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[家长里短]今天有点小冷～那你空腹有氧做了吗～ [复制链接]
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帅哥在线阴川蝴蝶君
级别: 昆山荣誉市民
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只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 2023-11-18 , 来自:江苏省0==
早起跑步，最近体重稳定维持～慢慢下降，从四月底五月初到现在瘦了大概8斤这样，速度不快，胜在稳定，争取过年前145～今天上班，两个祖宗还没起，随便他们吃啥吧～我凑合吃点吧，晚上吞金兽要吃火锅，回爸妈家蹭饭了～
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被雨困住的城 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-11-18
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帅哥离线青椒炒肉
级别: 昆山普通市民
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沙发  发表于: 2023-11-18 , 来自:江苏省0==
降体重很成功啊，很多人体重下去了，人也更精神了。

我不需要降，我只需要增肌
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阴川蝴蝶君 昆币 +1 - 2023-11-18
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帅哥离线晴空朗朗有光
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板凳  发表于: 2023-11-18 , 来自:浙江0==
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
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帅哥离线晴空朗朗有光
级别: 禁止发言
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地板  发表于: 2023-11-18 , 来自:浙江0==
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
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帅哥在线阴川蝴蝶君
级别: 昆山荣誉市民
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4楼 发表于: 2023-11-18 , 来自:江苏省0==
回 中不了彩票 的帖子
中不了彩票:每个周末狂吃胖三斤，周中饿肚子减肥 (2023-11-18 08:33)

我也差不多，周末次胖2~3斤，周一开始好好吃饭，到周末继续。。。
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帅哥在线阴川蝴蝶君
级别: 昆山荣誉市民
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5楼 发表于: 2023-11-18 , 来自:江苏省0==
回 晴空朗朗有光 的帖子
晴空朗朗有光:[图片] (2023-11-18 08:41)

减肥吃着个？
楼中楼
  • 2023-11-18 09:14 晴空朗朗有光: 我现在正常饮食了啊……所以体重略微上升了点，但是我压制了点量而已。
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离线天之后
级别: 昆山中级市民
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6楼 发表于: 2023-11-18 , 来自:江苏省0==
已经三天没有去运动了
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在线吾心思逵
级别: 昆山荣誉市民
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7楼 发表于: 2023-11-18 , 来自:江苏省0==
腰果我也吃
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美女离线飄飄
级别: 昆山名人
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8楼 发表于: 2023-11-18 , 来自:江苏省0==
最近跟同事一起练瑜伽，浑身疼。真是反人性的运动。
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美女离线幸运小雨
级别: 昆山新人
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9楼 发表于: 2023-11-18 , 来自:江苏省0==
一看就是男生数据
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