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老登为了提高睡眠质量 [复制链接]
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离线starlightok
级别: 昆山普通市民
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20楼 发表于: 昨天 20:57 , 来自:江苏省0==
关上窗帘，打开空调，闭上眼睛，五分钟入睡
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离线cesc
级别: 昆山高级市民
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21楼 发表于: 昨天 21:34 , 来自:江苏省0==
有时候睡不着是因为太安静了，试试窗户开一点点
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