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[我要求助]严重失眠一个多月，无比痛苦！求助哪里有靠谱的中医看失眠 [复制链接]
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离线ilycn2000
级别: 昆山中级市民

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70楼 发表于: 6小时前 , 来自:上海市0==
            
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离线htw1025
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71楼 发表于: 6小时前 , 来自:江苏省0==
去考个证书，打开书看看，看着就睡着了，别玩手机
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离线不开空调
级别: 昆山新人
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72楼 发表于: 6小时前 , 来自:未知0==
户外徒步或者爬山，10公里以上的那种，会对失眠有帮助， 我尝试过。
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帅哥离线道轩
级别: 昆山名人

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73楼 发表于: 6小时前 , 来自:未知0==
会不会是压力太大
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离线九九81
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74楼 发表于: 6小时前 , 来自:江苏省0==
某音有助眠直播间，听故事的那种。我是听《史记》，一听就着。如果是神经问题，那就不清楚了。
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离线tony81241
级别: 昆山初级市民
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75楼 发表于: 6小时前 , 来自:江苏省0==
我是睡着容易，莫名其妙的要醒好多次
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离线ting2981
级别: 昆山初级市民
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76楼 发表于: 5小时前 , 来自:江苏省0==
维生素B12试试
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离线破芝华仕沙发
级别: 初来乍到
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77楼 发表于: 5小时前 , 来自:江苏省0==
吃了好久中药，也没治好我的多梦浅眠的毛病，但我的头疼病倒是治好了
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离线箭在弦上110
级别: 昆山新人
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78楼 发表于: 5小时前 , 来自:江苏省0==
回 lovego11 的帖子
lovego11:焦虑是精神问题还是神经问题？我不是很懂 (2025-04-16 10:43)

神经问题
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离线做认真的人
级别: 昆山新人
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79楼 发表于: 5小时前 , 来自:江苏省0==
回 道轩 的帖子
道轩:会不会是压力太大 (2025-04-16 15:05)

没啥压力
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