[百姓话题]2024年昆山中考普高招生计划、各校分配生人数及考前提醒，速看！ [复制链接]

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1.不得提前或延时答题，开考信号发出后开始答题，考试终止信号发出后立即停笔。请整理好自己的试卷、答题纸、草稿纸，并将它们放在桌上，然后根据监考老师指令依次退出考场。所有考生所有场次均不允许提前交卷。

2.考生进场只准携带2B铅笔、0.5毫米的黑色墨水签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮、小刀、空白垫纸板、透明笔袋等考试物品。

3.严禁携带各种具有发送或者接收信息功能的设备（如手机、对讲机等）、电子存储记忆录放设备、电子手环、手表（考场内设置时钟，为考生提供时间参考）、各种相关资料（道德与法治考试除外）以及涂改液、修正带、透明胶带等物品进入考场。凡携带者，考前如不交出，开考后一律按违规论处。

4.严守考试纪律。进入考场时，考生须配合监考员使用金属探测仪检查是否携带违禁物品；考生须熟悉《考生守则》内容，自觉服从监考员和其他考试工作人员的管理。

5.所有考生所有场次均不允许提前交卷。

（一）注意合理膳食。建议清淡饮食，确保营养均衡，切勿盲目猛补“营养餐”。

（二）保持稳定的作息。考试前后不要随意改变自己的作息，晚起和早睡都会打破已形成的生物钟，人为地导致紧张，得不偿失。

（三）正确调整心态。考试固然重要，却不是我们人生的全部，要有“莫问收获，但问耕耘”的心态，全力以赴。

（三）正视考前焦虑。考前出现兴奋、紧张、焦虑、肠胃不适等身心状态表现，是一种正常的身体反应。要接受自己的紧张，告诉自己这种情绪是正常的，进而发现适度紧张带来的积极作用，有助于更好地将压力转化为动力。

（四）关注天气变化。请考生和家长们留意考试期间天气变化，备好雨具。我市所有考场内均安有空调，如果天气炎热，考场内将开空调，建议考生带一件长袖衬衫以防受凉。