[昆山要闻]昆山市六院开展首例经输尿管软镜钬激光碎石取石术！ [复制链接]

扫描到手机

论坛小编教你如何扫二维码

5招破解尿路结石

水是最好的药

每天摄取3000ml水分，白开水最好，因为大部份饮料都含有草酸。充足的水可以稀释尿液，把小结石冲出来；大量水分也是泌尿道痉挛的最好止痛松弛剂。

记得千万不要憋尿

1～2小时排空膀胱，不憋尿，最好维持每天尿量2000ml以上。

看“石头”吃饭

草酸钙结石：少吃或避免一次吃太多草酸含量食物，比如浓茶、咖啡、可乐、啤酒等、巧克力菠菜、芦笋等。

尿酸结石：少吃动物内脏、肉汁肉汤、海水鱼、香菇、紫菜、豆类、酒类等。必要时依医嘱服用降尿酸药物。

磷酸钙、磷酸铵镁结石：少吃含磷高的酵母、香菇等食物。磷酸铵镁结石多因泌尿道感染缘故，需控制感染。

生命不息，运动不止

适当运动可以帮助泌尿道蠕动，减少尿液结晶沉淀，预防结石的形成，促进结石排泄。

早发现、早治疗

建议结石病人每3～6个月去医院复诊，早期发现结石早做适当处置。