[百姓话题]“这一觉差点把命睡没了！” 三伏天高温凶险，谨防中暑致命危机 [复制链接]

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7月16日“入伏”次日，酷暑难耐。一名货车司机在高温下完成卸货作业后，顿感极度疲惫，便返回驾驶室休息。然而，由于车辆老化、空调制冷效果不佳，烈日暴晒下的密闭车厢如同“烤箱”。该司机逐渐出现意识模糊，最终陷入昏迷。所幸同事及时发现并拨打120，将其紧急送往昆山市第一人民医院进行抢救。

入院后王先生险情危急：体温计数值爆表，伴随低血压、低脉氧等症状，确诊为热射病。

别把中暑当小事！从轻症到重症，一步步认清高温杀手。

很多人误以为：中暑只是头晕、乏力、出出汗，歇一歇、喝口水就好。但事实上，中暑分轻重等级，轻症可自愈，重症可致命，绝对不能一概而论、掉以轻心！

这是夏季最常见的中暑类型，多在高温作业、暴晒、闷热环境停留后出现，及时处理可快速恢复。

主要症状：头晕头痛、口干舌燥、大量出汗、四肢无力、注意力不集中、动作不协调。

处理方式：立即离开高温环境，转移至阴凉通风处**休息，少量多次饮用凉白开或淡盐水，短时间内即可缓解。

主要症状：体温升至 38℃以上，面色潮红或苍白、皮肤湿冷、心跳加快、恶心呕吐、肚子不适、浑身虚脱。

处理方式：及时解开衣物散热，温水擦拭身体降温，补充电解质水，充分休息，一般数小时内可恢复。若症状无缓解，需及时就医。

若轻症中暑未及时处理、持续处于高温环境，就会快速进展为重症中暑，致残、致死率极高，其中热射病是最危重、最凶险的一种。

典型表现：大量出汗后，四肢肌肉、腹部突发阵发性抽筋、剧痛，主要是高温下电解质流失过多导致。

典型表现：头晕、极度乏力、心慌心悸、血压下降、头晕晕厥，多见于老人、儿童、体质虚弱者及高温作业人群。

核心三联征：超高热（40℃以上）、皮肤干热无汗、意识障碍。

患者会出现意识模糊、嗜睡、抽搐、昏迷，短时间内引发心、肝、肾、脑多器官衰竭，进展极快，一旦发现必须立即急救、送医！

迅速转移阴凉通风处、解开衣领透气、补水补电解质、停止一切劳作、充分休息，避免继续暴晒、劳累。

✅ 立刻转移：快速脱离高温密闭环境，转移至阴凉通风处或空调房；

✅ 快速降温：用湿毛巾反复擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管密集处，加速散热；条件允许可冷水喷淋、风扇辅助降温；

✅送医指征：降温是第一要务！若30分钟后体温仍超39℃，请立即送医（需具备重症救治能力），切勿拖延！

货车司机、建筑工人、环卫工人、外勤人员等高温作业者，务必牢记：

10:00-16:00高温峰值时段，非必要不露天劳作、不长时间户外停留

驾驶室、休息室提前检查空调、通风设备，严禁在密闭高温车厢内睡觉休息

拒绝大口猛灌冰水，坚持少量多次饮水，大量出汗后及时补充电解质

出现头晕、乏力、心慌、恶心等不适，立刻停手休息，不硬扛、不侥幸

随身携带藿香正气水、清凉油、降温贴等防暑物资，穿戴浅色、宽松、透气衣物

一场惊心动魄的生死抢救，一次侥幸重生的真实案例。

很多高温意外，都源于一句“忍一忍就好”。中暑从来不是小毛病，从轻症不适到致命重症，往往只需要短短十分钟。

来源：昆山市第一人民医院