夜间模式
发帖 回复
返回列表
  • 5787阅读
  • 7回复

[随便说说]又是带薪陪「领导」减肥的一天 [复制链接]
扫描到手机

上一主题 下一主题
美女离线丁宇凡轩
级别: 昆山新人
发帖
141
昆币
649 枚
只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 前天 15:03 , 来自:江苏省0==
掐指一算，家里领导在一院慢病中心打卡调理糖尿病，快一个月了！必须来论坛嘚瑟一下“双向奔赴”的神仙成果。
开始管控到目前，体重是框框掉了30多斤【虽然还没到理想体重】，血糖直溜溜的比昆山柏油路还平整。最最戳人的是，他眼里有光了。
跟着他吃健康餐，陪他散散步，我居然顺带蹭瘦了6斤，真的是“意外之喜”。
话不多说，马赛克上图
内容来自 Android 手机客户端
本帖评分记录
人生漫步 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 昨天 07:50
123abc交通 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 昨天 06:54
阿炳来了 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 昨天 02:49
倾城风雪 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 前天 20:51
你喜欢 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 前天 19:37
共5条评分 ，昆币+5

热点推荐

爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
回复
举报
美女离线伊儿
级别: 昆山初级市民
发帖
532
昆币
892 枚
只看该作者
沙发  发表于: 前天 15:07 , 来自:江苏省0==
坚持坚持
楼中楼
  • 2025-12-09 15:44 丁宇凡轩: 没问题
内容来自 iPhone 手机客户端
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
离线jack14223
级别: 昆山中级市民
发帖
3892
昆币
4952 枚
只看该作者
板凳  发表于: 前天 15:33 , 来自:江苏省0==
加油    
楼中楼
  • 2025-12-09 16:26 丁宇凡轩: 感谢感谢
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
美女离线雪晴了
级别: 昆山新人
发帖
324
昆币
615 枚
只看该作者
地板  发表于: 前天 15:35 , 来自:江苏省0==
看看图片原来这么多糖分这么高的？那到底吃什么才健康呢？
楼中楼
  • 2025-12-09 16:26 丁宇凡轩: 我感觉如果血糖正常，不要暴饮暴食就行，碳水，维生素，蛋白质，每餐都来点。
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
帅哥离线一切空白
级别: 昆山中级市民

发帖
4103
昆币
7860 枚
只看该作者
4楼 发表于: 前天 15:37 , 来自:江苏省0==
楼中楼
  • 2025-12-09 16:27 丁宇凡轩: 挺不容易的
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
离线费费的用户名
级别: 昆山普通市民
发帖
1195
昆币
2229 枚
只看该作者
5楼 发表于: 前天 15:40 , 来自:江苏省0==
他这个肌肉含量很高 代谢快
楼中楼
  • 2025-12-09 15:44 丁宇凡轩: 是的，之前也锻炼，但是脂肪多，80斤脂肪。目前脂肪掉了，肌肉没怎么变。
内容来自 Android 手机客户端
本帖评分记录
123abc交通 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 昨天 06:54
共1条评分 ，昆币+1
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
美女离线行善总有善报
级别: 昆山普通市民
发帖
1239
昆币
2409 枚
只看该作者
6楼 发表于: 前天 18:46 , 来自:江苏省0==
这个含糖量图片看起来很直观！
楼中楼
  • 2025-12-09 19:05 丁宇凡轩: 是的
内容来自 Android 手机客户端
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
帅哥离线t307441758
级别: 昆山初级市民
发帖
525
昆币
1072 枚
只看该作者
7楼 发表于: 昨天 07:03 , 来自:江苏省0==
挂面那个太离谱了，75克含糖量待吃多少斤？
楼中楼
  • 2025-12-10 10:34 丁宇凡轩: 这个是精细面粉，碳水高
内容来自 Android 手机客户端
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
发帖 回复
返回列表
快速回复
限76 字节
如果您提交过一次失败了，可以用”恢复数据”来恢复帖子内容
 
上一个 下一个