这个假期
昆山的活力值直接拉满！
一场关于健康与欢乐的盛宴
正在全城上演
从智慧足球到水上挥桨
从飞盘竞技到亲子嬉水
四大精彩活动遍布全城
总有一款能点燃你的运动热情
这个假期
让我们一起在昆山
用运动的方式释放多巴胺
解锁假期的无限可能！
⚽🥏🚣🏻♀️🏄♂️🛶
“十一”长假期间
昆山文化艺术中心·玩湃智慧足球广场
昆山青阳港玩湃生活体育公园
两处场地正式对外开放
并在长假期间实行免费
如茵的绿地、飞奔的身姿……
在这里踢球十分享受，来踢球的足球爱好者都对场地设施很满意。球场不仅为大家带来快乐健康的运动生活，也让有限的城市空间释放出无限的能量和活力。
同时
昆山青阳港•玩湃生活体育公园
也正式对外开放
该公园涵盖“克鲁伊夫球场”
智慧激战球场、标准足球篮球场
和社区健身驿站等功能
成为居民“15分钟健身圈”的核心节点
与桥下空间更新典范
10月4日
2025年长三角掷准飞盘（昆山）公开赛
暨CDGC飞盘高尔夫巡回赛总决赛
在昆山城市生态森林公园启幕
来自全国18个省市、30多家俱乐部的
近200名选手齐聚于此
展开精彩对决
以激情与技巧诠释飞盘的魅力
CDGC飞盘高尔夫巡回赛
是一项在国内飞盘圈内极具影响力的赛事
比赛现场
选手们调整姿态，聚精会神
选择不同规格的飞盘
沿着盘道绕过树木、草丛、水域等
自然障碍物向目标筐推进
需用最少的投掷次数
将飞盘投进目标筐
森林公园环境很好，树木茂盛、地形复杂，很适合玩飞盘。在这里玩飞盘对控盘的要求很高，算得上是国内最好的飞盘场地。
这个假期
张浦镇尚明甸村精心推出
“双节逐浪·艇游金秋”
食尚张浦皮划艇体验营
在水清岸绿的自然风光中
感受秋日张浦的生态之美与运动之趣
解锁健康、活力、时尚的新玩法
尚明甸村河网纵横
游客们在教练的带领下
分组登上皮划艇自由划行探索
用新视角领略尚明甸村的独特风光
皮划艇如灵活的游鱼
在尚明甸波光粼粼的水面上穿梭游弋
大家尽情感受皮划艇运动带来的
别样活力与乐趣
畅享秋日生态之美
10月1日上午10点
2025昆山高新区玉湖水上嘉年华
暨亲子水上趣味运动汇
在专业桨板表演中拉开帷幕
专业教练脚踩桨板轻盈立于湖面，每一个高难度技巧都引得岸边观众惊呼不断、掌声雷动。最热闹的当属“拯救小黄鸭”大作战！哨声一响，早已蓄势待发的亲子家庭立刻行动起来，划着小艇捞起了漂浮的小黄鸭。水上魔毯和龙板体验区也充满尖叫与欢笑，整片玉湖化作超大型水上乐园，每一朵飞溅的水花都盛满了这个秋天最灿烂的欢笑。
这是我第一次近距离看桨板表演，太震撼了！原本只是想带孩子玩水，没想到还能看到这么专业的展示，已经迫不及待想体验了。
这个假期，不必远行
在昆山就能找到属于你的“运动搭子”
无论是挑战自我
还是享受亲子时光
总有一种运动能让你解锁快乐多巴胺
一起在昆山的秋光里
跃动起来吧！
