[家长里短]自律锻炼让人更健康 [复制链接]

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我发现了，
中年男性人群里，
那些身材匀称，
体型标准，
长相显年轻的，
甚至没有中年发福的大肚子人群，
他们肯定能做到下面这些事。
这种男人肯定饮食健康，
作息规律，
不大量抽烟酗酒，
不熬夜，
夫妻恩爱和睦。
相爱的夫妻都会互相滋养对方的，
不论是容貌还是身材都是。
这种男人本身也会很自律，
他们要不常年坚持健身，
要不就是一年四季跑步，
控制高热量食品的摄入，
营养均衡，
严格管控自己的身材。
因为随着年龄的增长，
男人到了一定的年纪都会发福，
像这种只长年龄，
体型不发福的男人，
真的不多了。
你觉得是这样吗？

不抽烟不喝酒。偶尔熬夜。肚子越来越大，30岁之前很瘦的，30岁之后大肚子。

原来如此自己捧自己啊

人到中年，有点肚子也挺神气啊

管住嘴迈开腿，其他都是扯蛋

老毕的肚子可能正好啊

图片上的男人好精壮，一看就好有力量感，真希望我儿子也长成这样

恰到好处

有些是天生的吧