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[家长里短]人一定要对自己残忍。。 [复制链接]
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离线20141017
级别: 昆山中级市民
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30楼 发表于: 14小时前 , 来自:江苏省0==
怎么个没吃法？
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帅哥离线猪会飞
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31楼 发表于: 14小时前 , 来自:江苏省0==
楼主的没吃应该是没吃额外大餐   减少鲜得掉眉毛的好吃的
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笑笑马迷 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 7小时前
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美女离线爱上幸福的感觉
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32楼 发表于: 14小时前 , 来自:江苏省0==
回 猪会飞 的帖子
猪会飞:我易瘦体质   不喝奶茶  正常吃喝  管理好肚皮那一块  就可以
人到中年肚皮那圈最容易变成婆婆肉 (2025-09-17 10:14)

怎么管理肚皮?
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帅哥离线猪会飞
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33楼 发表于: 14小时前 , 来自:江苏省0==
回 爱上幸福的感觉 的帖子
爱上幸福的感觉:怎么管理肚皮? (2025-09-17 10:31)

少吃多动
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美女离线每日味全
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34楼 发表于: 14小时前 , 来自:江苏省0==
我早饭要么红薯，要么燕麦，选一样，一个白煮蛋，一杯牛奶，中午要么糙米，要么土豆，吃点食堂里的菜，晚饭就吃点菜，晚上跳操，体重不掉
楼中楼
  • 2025-09-17 15:55 123012301230: 哈哈哈你努力过了，然后考试不及格
  • 2025-09-17 20:58 小太阳之家: 运动量不够，我一个月瘦8斤，就是不吃主食玉米 红薯 南瓜 菜也吃少油，晚上跳操运动45-60分钟或跳绳2000-3000，一个月就瘦到5开头了
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美女离线爱上幸福的感觉
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35楼 发表于: 14小时前 , 来自:江苏省0==
不是,两个月楼主没给俩闺女烧好吃的吗?如果烧了,烧菜的时候不饿吗?
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美女离线爱上幸福的感觉
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36楼 发表于: 14小时前 , 来自:江苏省0==
回 猪会飞 的帖子
猪会飞:少吃多动 (2025-09-17 10:32)

针对肚皮的运动?
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帅哥离线一切空白
级别: 昆山中级市民

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37楼 发表于: 14小时前 , 来自:江苏省0==
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帅哥离线猪会飞
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38楼 发表于: 14小时前 , 来自:江苏省0==
回 爱上幸福的感觉 的帖子
爱上幸福的感觉:针对肚皮的运动? (2025-09-17 10:33)

只要别停留在口号
身体很诚实
你干了啥吃了啥它都记得
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美女离线Andybetter
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39楼 发表于: 14小时前 , 来自:浙江0==
回 每日味全 的帖子
每日味全:我早饭要么红薯，要么燕麦，选一样，一个白煮蛋，一杯牛奶，中午要么糙米，要么土豆，吃点食堂里的菜，晚饭就吃点菜，晚上跳操，体重不掉[表情] (2025-09-17 10:32)

按这样吃，加上运动，不可能不掉的啊。
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