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[百姓话题]这么自律了还会有三高，难道肉汤才是罪魁祸首？ [复制链接]
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帅哥离线夏令营
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20楼 发表于: 08-09 , 来自:江苏省0==
为了嘴巴牺牲点健康也是正常的
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美女离线我的天我的爱
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21楼 发表于: 08-09 , 来自:山西省0==
可以把米饭改成糙米饭
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帅哥离线m4a1tutu
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22楼 发表于: 08-10 , 来自:江苏省0==
我是常年淋巴细胞偏高一点点
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美女离线妮妮姐
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23楼 发表于: 08-10 , 来自:江苏省0==
汤泡饭就是王炸
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美女离线友果在线
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24楼 发表于: 前天 08:15 , 来自:江苏省0==
白米饭虽然是碳水化合物，但是实践证明，干吃白米饭是最佳的减肥方式（因为吃得少 ）
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离线186105177624
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25楼 发表于: 前天 08:22 , 来自:江苏省0==
要减少油脂和碳水摄入量
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在线梦之恋
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26楼 发表于: 前天 08:57 , 来自:江苏省0==
我觉得肉汤应该是主要原因，红烧肉一般都是闷好久的肉，所以肉里的油都给闷出来了，再加上红烧肉一般糖含量都很高，所以红烧肉的汤算是高油高糖的食物了。
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在线被判无妻
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27楼 发表于: 前天 09:14 , 来自:江苏省0==
蛋白质摄入不足会严重增加饥饿感，然后米饭摄入过量导致血糖过高，然后就是脂肪堆积，三高了.碳水转蛋白质很复杂，转脂肪极其简单
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帅哥离线eric_pei
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28楼 发表于: 前天 09:21 , 来自:江苏省0==
是不是食堂油？？？
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离线zhangjun55521
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29楼 发表于: 前天 10:04 , 来自:江苏省0==
红烧肉汤泡饭 天天吃不三高才怪呢！
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