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[百姓话题]这么自律了还会有三高，难道肉汤才是罪魁祸首？ [复制链接]
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离线火龙果88
级别: 昆山新人
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10楼 发表于: 08-09 , 来自:江苏省0==
油都在汤里，健康饮食要少油盐，清淡为主……
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美女离线旅行的海盗
级别: 昆山名人

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11楼 发表于: 08-09 , 来自:未知0==
自律的人不会吃肉汤拌饭的
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帅哥离线dxf0527
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12楼 发表于: 08-09 , 来自:江苏省0==
肉汤拌饭就是糖油混合物，堪称升糖炸弹，两个分开吃问题都不大，一起吃必定高血糖，高血脂。
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ademen 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 前天 12:42
妮妮姐 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 08-10
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在线论天下
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13楼 发表于: 08-09 , 来自:江苏省0==
红烧肉里有糖，天天吃糖肯定有问题
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浮世清欢 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 08-09
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在线puqing
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14楼 发表于: 08-09 , 来自:江苏省0==
加大运动量，把淀粉产生的能量消耗掉，不然会转化成脂肪类能量堆积起来
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离线kssx363
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15楼 发表于: 08-09 , 来自:江苏省0==
食堂和饭店差不多，各种调料太多了
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浮世清欢 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 08-09
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离线jsksxb
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16楼 发表于: 08-09 , 来自:江苏省0==
每天坚持跑个5-10公里，才算自律
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浮世清欢 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 08-09
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美女离线拓跋玉儿
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17楼 发表于: 08-09 , 来自:江苏省0==
喝汤就是喝嘌呤
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美女离线用户名违规0136
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18楼 发表于: 08-09 , 来自:江苏省0==
这种是遗传的，就是现在说的基因的原因，自律一些好点，但也会三高。
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离线南方有嘉木
级别: 昆山初级市民
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19楼 发表于: 08-09 , 来自:江苏省0==
以前是走路最多骑自行车，
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