悟：健康常识，它跟你学的专业没关系，跟医学没关系，跟你有没有钱，买什么产品也没关系， 它跟你爱不爱自己的身体，爱不爱家人有关系。
什么叫常识？就相当于每个开车的人，都要遵守交通法规和养好一些开车的好习惯。
因为现在80%的交通事故，都是来自于不按交通法规正常开车。
所以，反过头来看看我们用的每一个电器，每一个工具它都有说明书和注意事项。
我们人是全世界最精密的一台仪器，我们出生的时候因为没有说明书，没有注意事项，每个人使用自己的身体竟然是随心所欲，结果导致，95%的疾病都是来自于不正确的生活方式，说白了就是不正确的使用自己的身体。
人们找了各种理由，坚持那个坏习惯，伤害自己的身体，导致各种疾病的产生。
所以我建议我们每一个人，都要学如何正确使用自己身体的一些生活常识，这对自己和家人是一份责任。
