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论坛小编教你如何扫二维码

年龄大了，哪哪都不舒服斯基
膝盖不舒服，颈椎不舒服，腰不舒服
不能睡软床，睡超过6个小时腰酸背痛
辣么问题来了，养生怎么养？
偏运动方向的，跳舞不会很想学
今天看到新知识，五禽戏
有了解或在练的吗？

上班是一坐一天，
电脑手机一看一天

上班一座一天，电脑手机的+一

八段锦简单，练练么好了

骑木鱼去摸鱼:八段锦简单，练练么好了 (2024-11-23 08:39)

打的时候姿势有要求吗

我看楼主天天徒步，登山的，难道这还不够健身的嘛

换床更好

小雪086:我看楼主天天徒步，登山的，难道这还不够健身的嘛 (2024-11-23 08:53)

天天两个字去掉

水瓶座girl:换床更好[表情] (2024-11-23 08:58)

现在就是硬板床一个棕垫

骑木鱼去摸鱼:八段锦简单，练练么好了 (2024-11-23 08:39)

也可以，自学哪个平台的免费课程好点。