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想问问大家秋冬如何保持体重 [复制链接]

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帅哥离线cs伟
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110楼 发表于: 前天 11:00 , 来自:甘肃省0==
175,最近几年一直保持在140多一点点,晚饭基本上没有吃饱过,晚上还要散步啊啥的运动。
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小雪086 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 前天 11:46
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美女离线小雪086
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111楼 发表于: 前天 11:04 , 来自:江苏省0==
回 骑木鱼去摸鱼 的帖子
骑木鱼去摸鱼:我只有“两步路”,它只有一个行程轨迹,看不了太具体的,灵白线很好找的,看到大石头后继续往前,哪儿哪儿都能走,走一段就能看到很多绳索了,一路继续向前就可以了。我这周应该是去天池山和花山。 (2024-11-13 10:40)

好的,谢谢啦,期待你天池山和花山的登山体验分享
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美女离线小雪086
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112楼 发表于: 前天 11:04 , 来自:江苏省0==
回 cs伟 的帖子
cs伟:175,最近几年一直保持在140多一点点,晚饭基本上没有吃饱过,晚上还要散步啊啥的运动。 (2024-11-13 11:00)

很有毅力的人啊,给你点赞
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级别: 昆山名人

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113楼 发表于: 前天 11:25 , 来自:江苏省0==
回 小雪086 的帖子
小雪086:好的,谢谢啦,期待你天池山和花山的登山体验分享[表情] (2024-11-13 11:04)

这段路还是比较好爬的,风景不错
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离线白蘭地
级别: 昆山名人

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114楼 发表于: 前天 11:44 , 来自:江苏省0==
楼主别焦虑,0.75公斤算正常波动,多上几趟厕所的事
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骑木鱼去摸鱼 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 前天 11:51
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级别: 昆山名人
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115楼 发表于: 前天 12:01 , 来自:江苏省0==
我吨位重的
年纪大了,没想刻意瘦
而且我能吃,也不容易瘦
体质也是易胖的~~
不称体重,就当选择性眼瞎
保持好心态,保持健康
穿衣服不要太难看
就是我的目标~~
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Andybetter 昆币 +1 - 前天 12:05
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帅哥离线夢戀
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116楼 发表于: 前天 12:04 , 来自:江苏省0==
0.75不算什么,添衣服的重量,或着上个厕所就没了
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美女离线我的小猪猪
级别: 昆山新人
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117楼 发表于: 前天 12:50 , 来自:江苏省0==
能怎么办?少吃多动呗
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美女离线小雪086
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118楼 发表于: 前天 13:14 , 来自:江苏省0==
回 白蘭地 的帖子
白蘭地:楼主别焦虑,0.75公斤算正常波动,多上几趟厕所的事[表情] (2024-11-13 11:44)

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美女离线小雪086
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119楼 发表于: 前天 13:16 , 来自:江苏省0==
回 游离的瞬间 的帖子
游离的瞬间:我吨位重的[表情]
年纪大了,没想刻意瘦
而且我能吃,也不容易瘦
体质也是易胖的~~
不称体重,就当选择性眼瞎
....... (2024-11-13 12:01)

心态好决定世间万物一切都好,我也是易胖体制
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