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年纪大了，睡眠越发的清浅！ [复制链接]
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离线独上西楼
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只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 08-09 , 来自:江苏省0==
这些年越发的觉得，难以适合极冷极热昆山气候了

夜里睡得早，午夜又醒来，去冲个凉，结果愈发难以入睡

结果床上摊了许多张大饼
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kslewis 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 08-10
乐富康 昆币 +10 我很赞同 08-09
helubo027 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 08-09
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帅哥离线煮父之友
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沙发  发表于: 08-09 , 来自:浙江0==
午夜冲凉
老年人表示睡久了会腰酸背痛
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离线独上西楼
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板凳  发表于: 08-09 , 来自:江苏省0==
回 煮父之友 的帖子
煮父之友:午夜冲凉[表情]
老年人表示睡久了会腰酸背痛[表情] (2024-08-09 08:04)

上上周，我把极软的床垫换成了极硬的床垫

睡眠算是好点了
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美女离线桔子mm88
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地板  发表于: 08-09 , 来自:江苏省0==
少喝点咖啡
楼中楼
  • 2024-08-09 08:24 独上西楼: 只是早上喝一杯，下午基本上不喝，
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美女在线爱上幸福的感觉
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4楼 发表于: 08-09 , 来自:江苏省0==
半夜冲凉肯定是越发清醒了
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离线都是爷
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5楼 发表于: 08-09 , 来自:江苏省0==
咖啡做的好漂亮
手残党表示 羡慕
我现在心态好最大的变化就是能睡得香，不过每天夜里只有6.5个小时睡眠一觉到天亮的那种，中午午睡30分钟
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离线独上西楼
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6楼 发表于: 08-09 , 来自:江苏省0==
回 爱上幸福的感觉 的帖子
爱上幸福的感觉:半夜冲凉肯定是越发清醒了 (2024-08-09 08:21)

茅草屋一间，没有空调，太热了
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美女在线爱上幸福的感觉
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7楼 发表于: 08-09 , 来自:江苏省0==
回 独上西楼 的帖子
独上西楼:茅草屋一间，没有空调，太热了 (2024-08-09 08:24)

没苦硬吃?
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大小陸 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 08-12
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离线独上西楼
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8楼 发表于: 08-09 , 来自:江苏省0==
回 都是爷 的帖子
都是爷:咖啡做的好漂亮
手残党表示 羡慕
我现在心态好最大的变化就是能睡得香，不过每天夜里只有6.5个小时睡眠一觉到天亮的那种，中午午睡30分钟 (2024-08-09 08:24)

睡眠好是最大的幸福啊
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jzhjzh 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 08-09
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离线独上西楼
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9楼 发表于: 08-09 , 来自:江苏省0==
回 爱上幸福的感觉 的帖子
爱上幸福的感觉:没苦硬吃? (2024-08-09 08:24)

这2个月内心有些煎熬，影响了睡眠。
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