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[昆山问问]有没有治失眠的良方 [复制链接]
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离线于笑风
级别: 昆山高级市民
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10楼 发表于: 07-04 , 来自:江苏省0==
躺床上千万别想着“我要睡觉我要睡觉”，通常这样想的时候很难睡着。精神转移的话，看看自己觉得超无聊的大部头，一般看不了几分钟就想睡了。再不行就背书 怎么难怎么来
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美女离线柳叶弯弯
级别: 昆山荣誉市民
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11楼 发表于: 07-04 , 来自:江苏省0==
回 于笑风 的帖子
于笑风:躺床上千万别想着“我要睡觉我要睡觉”，通常这样想的时候很难睡着。精神转移的话，看看自己觉得超无聊的大部头，一般看不了几分钟就想睡了。再不行就背书[表情] 怎么难怎么来
(2024-07-04 14:52)

你这个背书我感觉可以试试啊
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美女离线好呀
级别: 昆山初级市民
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12楼 发表于: 07-04 , 来自:江苏省0==
我老妈之前也是难以入眠，后面我给她买了几款产品，也非常便宜，然后现在睡眠比以前好多了
楼中楼
  • 2024-07-04 22:04 一把火: 啥个好东西？
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离线苏苏啊苏苏
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13楼 发表于: 07-04 , 来自:江苏省0==
我睡不着的时候，拿出小黄书，撸一发，立马困了，你可以试一试
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飞翔的小鱼er 昆币 +1 - 07-04
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帅哥在线qw1688
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14楼 发表于: 07-04 , 来自:江苏省0==
1到2点睡，肝胆经络排毒时间，长时间肯定不对的，要改善生活作息规律
楼中楼
  • 2024-07-04 22:05 一把火: 我也知道，但是如何改善呀？ 药也吃了，效果不佳。
  • 2024-07-05 08:00 qw1688: 倪师说过，最简单的就是喝小柴胡汤
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离线假勇士
级别: 昆山荣誉市民
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15楼 发表于: 07-04 , 来自:江苏省0==
看中医。
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帅哥离线飛f哥
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16楼 发表于: 07-04 , 来自:江苏省0==
半斤白酒不够就2斤，我就不信你睡不着
楼中楼
  • 2024-07-04 22:10 一把火: 就怕人醉心不醉，白喝了
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昆山马格纳斯 昆币 +1 正解 07-04
共1条评分 ，昆币+1
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离线奔跑的狼
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17楼 发表于: 07-04 , 来自:江苏省0==
我是每天累的，一趟就睡着，几乎没有失眠过，失眠是上高中时候有过，毕业后工作就没有过，除非老是想生活负担，那我就想不管明天怎么样，今晚睡觉再说，每天很累很累，
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离线qq307513687
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18楼 发表于: 07-04 , 来自:江苏省0==
来一发，虽然有点庸俗，但确实有用
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帅哥离线杨扬洋
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19楼 发表于: 07-05 , 来自:江苏省0==
去搬几天砖看你还失眠么
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