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[辣妈俏爸]这个天气早起跑步还是挺舒服的 [复制链接]
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离线糯玉米
级别: 昆山初级市民
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749
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只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 06-01 , 来自:江苏省0==
至少有20年没有运动过，今年想减肥了
5月开始跑，一周也就只能跑一次吧
今天早起跑，感觉还是挺舒服的
六月第一天鼓励下自已，记录一下
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肥猫2023 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 06-02
helubo027 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 06-02
煮父之友 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 06-01
好人一 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 06-01
樱桃小包子 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 06-01
幽然见南山 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 06-01
柏木 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 06-01
呆瓜皮 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 06-01
白开水momo 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 06-01
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帅哥在线猫小刀
级别: 昆山普通市民
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只看该作者
沙发  发表于: 06-01 , 来自:江苏省0==
加油 好的开始是成功的一半 我就练习超慢跑 一周3次
楼中楼
  • 2024-06-01 09:33 糯玉米: 我也想一周跑三次的，膝盖好像不太行
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美女在线白开水momo
级别: 贵宾

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只看该作者
板凳  发表于: 06-01 , 来自:江苏省0==
我睡梦中的时候
小玉米已经在跑步咯
楼中楼
  • 2024-06-01 09:34 糯玉米: 早上本来说5点半起来跑的，一觉睡到6点，还是娃爸把我叫起来的
  • 2024-06-01 10:22 白开水momo: 我昨晚没睡好，醒来发现上火了牙龈也肿了
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帅哥在线煮父之友
级别: 昆山名人

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地板  发表于: 06-01 , 来自:浙江0==
在哪里跑呢？
楼中楼
  • 2024-06-01 09:34 糯玉米: 跑步的地方多啊，想在哪跑都行
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美女离线年年有余1
级别: 昆山初级市民
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4楼 发表于: 06-01 , 来自:江苏省0==
5月份跑了15天，继续保持
楼中楼
  • 2024-06-01 09:58 糯玉米: 一起加油
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帅哥在线煮父之友
级别: 昆山名人

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58631
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55540 枚
只看该作者
5楼 发表于: 06-01 , 来自:浙江0==
回 年年有余1 的帖子
年年有余1:5月份跑了15天，继续保持
[图片] (2024-06-01 09:57)

老表给力
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年年有余1 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 06-01
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帅哥在线阴川蝴蝶君
级别: 昆山荣誉市民
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6楼 发表于: 06-01 , 来自:江苏省0==
5月差不多，和四月一样～
楼中楼
  • 2024-06-01 11:36 糯玉米: 厉害
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年年有余1 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 06-01
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帅哥离线李鬼
级别: 昆山普通市民
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7楼 发表于: 06-01 , 来自:江苏省0==
有个问题不明白，为什么经常跑步的人特别显老？不是运动使人年轻吗？。。。
楼中楼
  • 2024-06-01 11:59 yhyteich: 肌肉流失了，所以要结合力量训练才好
  • 2024-06-01 14:45 阴川蝴蝶君: 跑步的都瘦，脸上没肉就显老，和跑步没关系，胖的显年轻而已。
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帅哥离线笑曾经
级别: 昆山新人
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8楼 发表于: 06-01 , 来自:江苏省0==
小卡拉咪
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