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[随便说说]睡不着觉怎么办？ [复制链接]
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美女离线余家
级别: 昆山普通市民
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1972
昆币
3160 枚
只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 05-30 , 来自:江苏省0==
一晚上只能睡3-4小时，夜里只要醒了就很难再睡着，白天就哈欠连天，头晕眼花，有什么好办法改善吗
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好人一 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 05-30
helubo027 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 05-30
123abc交通 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 05-30
shenjun8002 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 05-30
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帅哥离线东方霸王
级别: 昆山普通市民
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8393 枚
只看该作者
沙发  发表于: 05-30 , 来自:江苏省0==
看电视要看到眼睛直到流眼泪水出来再睡保证能睡到最好，我就是这么干的。
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叶先森 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 05-30
太水 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 05-30
恐怖骑士 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 05-30
共3条评分 ，昆币+3
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帅哥离线kunshanbzl
级别: 昆山普通市民
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1610
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只看该作者
板凳  发表于: 05-30 , 来自:江苏省0==
喝点啤酒试试
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离线rulaichina
级别: 昆山名人
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56202
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90398 枚
只看该作者
地板  发表于: 05-30 , 来自:上海市0==
喝点五味子糖浆试试。
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帅哥离线qw1688
级别: 昆山普通市民
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2045
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4005 枚
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4楼 发表于: 05-30 , 来自:江苏省0==
你这个点，正是肝经和肺经，需要注意一下，长期肯定不对的
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蓝色海之云朵 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 05-30
共1条评分 ，昆币+1
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离线不能用英文名
级别: 昆山初级市民
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741
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1017 枚
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5楼 发表于: 05-30 , 来自:江苏省0==
多锻炼
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美女离线Andybetter
级别: 昆山荣誉市民

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16540 枚
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6楼 发表于: 05-30 , 来自:江苏省0==
晚饭后出门锻炼一圈，对睡眠有效果。
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帅哥离线孤叶泛舟
级别: 昆山过客
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53
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211 枚
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7楼 发表于: 05-30 , 来自:江苏省0==
缺少锻炼
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离线闲人silver
级别: 昆山高级市民
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11434 枚
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8楼 发表于: 05-30 , 来自:江苏省0==
来点小酒
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帅哥离线太水
级别: 昆山中级市民
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3581
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5562 枚
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9楼 发表于: 05-30 , 来自:江苏省0==
只要眼镜打迷糊，就会想睡觉
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