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[家长里短]混混么好了，捏家一天天过～夏天来了～ [复制链接]
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帅哥离线阴川蝴蝶君
级别: 昆山荣誉市民
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只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 04-01 , 来自:江苏省0==
卧推终于能极限自重了，深蹲没啥进步1.5倍自重 引体10个，但是质量好了不少，原先借力，3月是撸铁健身以来最努力的一个月，但是感觉还可以发发力，马上夏天了～各位加油了哦，玛德跑步有8公里按手表按到走路了。。。
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乐意噢 昆币 +5 - 04-02
cs伟 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 04-01
数学精灵 昆币 +1 - 04-01
煮父之友 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 04-01
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美女离线草莓屁屁
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沙发  发表于: 04-01 , 来自:江苏省0==
捏家是好过呀
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阴川蝴蝶君 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 04-01
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美女离线右手
级别: 昆山名人

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板凳  发表于: 04-01 , 来自:江苏省0==
坚持运动就很牛，我是懒泼的不得了
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阴川蝴蝶君 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 04-01
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美女离线靓姐
级别: 昆山普通市民
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地板  发表于: 04-01 , 来自:江苏省0==
哎，我一个姨妈期把运动成果干报废了磁爆的原因吧，等姨妈等了一周，过程一周。快两周没运动了
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阴川蝴蝶君 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 04-01
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帅哥在线青椒炒肉
级别: 昆山普通市民
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4楼 发表于: 04-01 , 来自:江苏省0==
运动的快乐不运动的人不懂
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人间九月 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 04-01
阴川蝴蝶君 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 04-01
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美女离线数学精灵
级别: 昆山中级市民
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5楼 发表于: 04-01 , 来自:江苏省0==
每天灌水 居然还能日均15810 步  
楼中楼
  • 2024-04-01 16:27 阴川蝴蝶君: 我每天早上空腹有氧30分钟。。。练三休一，晚上撸铁，周末加练最近真来的不多
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帅哥离线cs伟
级别: 昆山名人
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6楼 发表于: 04-01 , 来自:江苏省0==
加油加油
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帅哥在线千代子帽业
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7楼 发表于: 04-01 , 来自:江苏省0==

正常吃喝也没有胖啊，肥啊
楼中楼
  • 2024-04-01 18:12 阴川蝴蝶君: 帽子这个人坏的很，天天说正常吃，每顿那么一点点，不知道以为吃不起呢帽子坑洞外面有花头，省的扣扣搜搜
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