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[家长里短]坚持每天鳄鱼爬，腰肌劳损不要怕~ [复制链接]
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离线寒江烟火
级别: 昆山中级市民
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只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 2023-07-21 , 来自:江苏省0==
坚持三年了，每天都要爬上5分钟，腰病基本没犯！

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帅哥离线快乐小噜噜71
级别: 昆山名人

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沙发  发表于: 2023-07-21 , 来自:江苏省0==
昆山也有这爬行修炼？抖音里看到一帮外地人爬啊爬，很有趣……金庸笔下有“**功”你这是“鳄鱼功”
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美女离线爱上幸福的感觉
级别: 昆山名人
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板凳  发表于: 2023-07-21 , 来自:江苏省0==
能坚持很不错啊,话说是怎样的爬没见过
本帖评分记录
寒江烟火 昆币 +1 鼓励分享 2023-07-21
共1条评分 ，昆币+1
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帅哥离线毛毛1234577
级别: 昆山高级市民
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地板  发表于: 2023-07-21 , 来自:江苏省0==
腰椎间盘突出症，学这个有用吗？
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离线寒江烟火
级别: 昆山中级市民
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4楼 发表于: 2023-07-21 , 来自:江苏省0==
回 爱上幸福的感觉 的帖子
爱上幸福的感觉:能坚持很不错啊,话说是怎样的爬没见过 (2023-07-21 11:48)

抖音里有的
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离线寒江烟火
级别: 昆山中级市民
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5楼 发表于: 2023-07-21 , 来自:江苏省0==
回 水货西瓜 的帖子
水货西瓜:真的吗？怎么操作的？ (2023-07-21 12:15)

看抖音视频，一学就会~
楼中楼
  • 2023-07-21 13:31 水货西瓜: 看了，笑死我了，晚上试试。
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离线lwjpl
级别: 昆山普通市民
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6楼 发表于: 2023-07-21 , 来自:江苏省0==
鳄鱼爬很好
推车效果也很好
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美女离线阳澄三白
级别: 昆山名人
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7楼 发表于: 2023-07-21 , 来自:江苏省0==
鳄鱼爬？？？然后。。。抖音真的啥都有
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