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[家长里短]暴汗吧！中年老男人们！ [复制链接]
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帅哥离线善良不多言
级别: 禁止发言
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只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 2023-07-11 , 来自:上海市0==
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
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本帖评分记录
江南思绪 昆币 +1 - 2023-07-12
共1条评分 ，昆币+1

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离线当帅已成往事
级别: 昆山名人

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沙发  发表于: 2023-07-11 , 来自:江苏省0==
樱木？..
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美女离线听见花开
级别: 昆山名人

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51781
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45415 枚
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板凳  发表于: 2023-07-11 , 来自:江苏省0==
     这么热的天还能坚持，加油加油
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离线竹马可可
级别: 昆山名人
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地板  发表于: 2023-07-11 , 来自:江苏省0==
今天天气凉快
跑10公里轻松一点
天气一热
10公里就不好跑了
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帅哥离线阴川蝴蝶君
级别: 昆山荣誉市民
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4楼 发表于: 2023-07-11 , 来自:江苏省0==
   周6打完球，右脚脚踝不舒服，周日休息，昨天开始针对性脚踝力量训练，今天早上跳绳2400，恢复性训练。明天天开始正常训练。 晚上先撸个铁！
楼中楼
  • 2023-07-11 11:10 善良不多言: 别对自己太苛刻了，我到150斤就会适当调整了。
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美女离线新鲜空气
级别: 昆山名人
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5楼 发表于: 2023-07-11 , 来自:江苏省0==
这么热的天，还能坚持运动，佩服，佩服。
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帅哥离线阴川蝴蝶君
级别: 昆山荣誉市民
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19173
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6楼 发表于: 2023-07-11 , 来自:江苏省0==
我对自己比你对自己宽松多了。。 ~~~哈哈哈哈，晚上聚个餐，然后撸铁！
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离线游离的瞬间
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7楼 发表于: 2023-07-11 , 来自:江苏省0==
这么热的天，对自己真狠
楼中楼
  • 2023-07-11 14:55 善良不多言: 周日偷了懒，周一出差没练。锻炼习惯了后要持续不间断的。
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离线游离的瞬间
级别: 昆山名人
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8楼 发表于: 2023-07-11 , 来自:江苏省0==
感觉你都瘦掉至少两个尺码了吧
楼中楼
  • 2023-07-11 15:22 善良不多言: 嗯还没到目标！
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离线玉出昆冈
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9楼 发表于: 2023-07-12 , 来自:未知0==
这是在脱水吧！
楼中楼
  • 2023-07-12 07:51 善良不多言: 是的，运动1个多小时体重会少了1公斤多的水份。
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