冬病夏治沿袭千年，是我国传统中医药疗法中一种特色的治疗方式，早在《黄帝内经•素问》就有记载：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”
俗话说：十女九寒！女子有经、孕、产、乳的特殊生理功能，这些特殊生理活动都以血为用，在中医理论中，血属于阴，故女性体质易偏于阴寒。阳气充沛，则气血运行通畅；胞宫按时盈亏，经期如常。
许多妇科疾病都属于虚寒性的长期症状，非常适宜冬病夏治，如此时艾灸，可有效祛除体内阴寒，舒经通络，温化寒湿，活血化瘀，从而促进盆腔血液循环，改善虚寒，包括子宫内膜异位症、痛经、不孕症等等。
长期吃生冷瓜果、冷饮、海鲜等寒性食物会导致身体寒湿越来越重。
夏天，短裙、露背装、低腰裤、露脐装，将命门穴、神阙穴、大椎穴等重要穴位暴露在空调房中，让寒湿长驱直入进入体内。
白天为阳，夜晚为阴，晚上睡眠让身体滋阴藏阳。长期熬夜会使体内阳气不足，寒邪和湿邪就乘虚而入。
运动量少，很难通过出汗的方式代谢掉。说到运动，中医有一句话叫“冬练三九，夏练三伏”，夏天很适合运动，但三伏天的运动不宜过大，阳气生发时大汗淋漓会带走阳气，造成损耗， 选一个阳光不十分猛烈的时间，散步半小时，或者练一遍八段锦做到微微出汗就行，另外提醒大家出汗不要进空调房。
长期呆在空调房，运动后马上冲凉水澡，衣服打湿了不及时换，洗了头没擦干就睡觉，都会增加身体寒湿。梅雨天气闷热，毛孔打开，同时空调也打开，寒和湿就乘机进入体内。
如月经失调（月经错后、闭经、崩漏、经行量少色暗、经行血块多、经行腹痛），带下色白如水，绵绵不绝，以及头晕耳鸣、形寒肢冷、腰膝酸软、小腹冷痛。另外随着年龄增长，容易因免疫功能下降反复感冒，发生不明原因湿疹、慢性咽炎、失眠、过敏性鼻炎、功能性腹泻或便秘、胃肠功能紊乱、反复泌尿系统感染。
夏季养生茶饮、安神香囊、针刺、艾灸、穴位敷贴、足浴等，针对不同体质、不同疾病提供具有个性化的治疗方案，是“冬病夏治”的良选。女性朋友可以在这个夏天，选择适合自己的治疗方法以防病祛病，为冬天打下健康的基石。
痛经 、月经失调 ：（月经过少、月经后期、闭经）、不孕症 、慢性盆腔炎、慢性盆腔痛、免疫力低下、带下病（**炎）等都可以进行穴位敷贴。
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发烧、咳血、糖尿病血糖控制不良患者及孕妇；
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处于经期患者；
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过敏体质及皮肤病患者；
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需要敷贴的部位皮肤有破损或有皮疹；
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严重的荨麻疹患者；
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有热像的患者；
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患有严重全身性疾病不能耐受者。
服膏方期间，如因误食所忌饮食，常会使膏方的疗效降低，或引起不良反应。
❖ 如服含有人参、黄芪等补气药的膏方时，应忌食萝卜，因萝卜是破气消导之品。
❖ 服膏方时一般不宜用茶叶水冲饮，因茶叶能解药性而影响疗效。
❖ 若患者属阳虚有寒者，忌食生冷饮食；属阴虚火旺者，忌辛辣刺激性食物；哮喘患者，宜忌食虾蟹腥味等。
❖ 如遇感冒发热，伤食腹泻等，则应暂停服用。
总的来说，炎热的夏季是一个调养身体的好时机，通过不同的治疗方式或方法，改善寒湿、阳虚体质，提高生活质量，调节脏腑功能。
秦汉时盛行“五行生克”的说法，认为最热的夏天日子属火，而庚属金，火克金，所以到庚日，金必伏藏。于是就规定从夏至日后第三庚日为初伏（有十天），第四庚日为中伏（有的年是十天，有的年是二十天），立秋后第一庚日为三伏，有十天。这就是“三伏天”的由来。
初伏
2023年7月11日-7月20日，共10天
中伏
2023年7月21日-8月9日，共20天
末伏
2023年8月10日8月19日，共10天
·来源：昆山市中医医院
