您的孩子紧张吗?
别让
过度的心理紧张
持续的身体劳累
内源性缺氧
影响考场发挥!
今天小编特地为
正在备考的童鞋们整理了一份
独家妙招
祝各位考生
旗开得胜、金榜题名!
人的耳朵是一个神奇的器官,形状就像是一个倒置的胎儿。耳朵上遍布的诸多穴位几乎覆盖了人天的各个脏腑器官。通过中医神奇的耳穴埋籽疗法,我们可以通过刺激穴位从而达到减压、凝神、抗疲劳等效果,为学子们助力。(耳穴埋籽可前往市中医院中医传统疗法中心)
两手拇食二指分别捏住两耳耳尖,向上外提摆,力度适中,动作流畅,压力大时行6-10次,有平抑肝阳、凝心减压的作用。
上述小妙招均可
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传统疗法特色门诊就诊
给大家介绍几个简单好找又好用的穴位,跟小编一起启动你的身体密码,让神奇穴位助你舒心安睡又精力充沛!
足底拥有丰富的穴位,睡前泡脚,可以改善睡眠。这样就可以把我们的身体状态调整到最好,抵抗力也有所上升。
简单的热水泡脚对身体可以进行调理,加入合适的中药(谨遵医嘱)能得到更好的治疗。因为用热水进行泡脚可以刺激脚部穴位,这样热水中的热力作用就会促进脚部吸收水中的中药成分。
组成:炙黄芪10克,麸炒白术5克,防风5克,桂枝3克,白芍3克,生甘草3克
功用:益气固表止汗。
主治:抵抗力低下,易感冒,多有畏寒、流清涕;可用于平时体质弱、易感冒、多汗的患者。
组成:炒酸枣仁15克,茯苓6克,知母6克,川芎3克,生甘草3克
功用:养血安生,清热除烦。
主治:虚烦失眠,心悸不安,头目眩晕,咽干口燥,舌红,脉弦细。临床常用于治疗神经紧张、衰弱等的失眠。
以上均为市中医院协定处方,使用开水闷泡30min后像茶水一样方便考生饮用。
上述茶饮可
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治未病科就诊开具
考生可以吃含有卵磷脂的蛋黄、鱼、虾、豆制品、黑芝麻、杏仁、小米、红枣等食物。卵磷脂可以延缓脑细胞的衰老,具有健脑、补脑的功效。
考前切忌大鱼大肉、容易导致腹泻、食欲不振,而且吃得过饱过杂,食物在胃肠中消化需要大量血液,脑内血液供氧减少,会导致大脑迟钝,思维不敏捷,故而以七至八分饱为主。另外,补充保健品应规范适量,不吃街边流食,注意饮食卫生。
愿每个少年的你
厚积薄发,跃马扬鞭
执笔考场,光芒万丈!
来源:昆山市中医医院