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今天10点18分
我们将迎来
秋天的第二个节气
处暑
“处”，去也
“处暑”表示炎热暑天即将过去
天气渐渐转凉
意味着进入气象意义的秋天
天空变得高远湛蓝
云朵变得轻盈飘逸
秋风轻轻吹拂
带来宁静、惬意的气息
大风报告！
今天白天多云到阴有短时阵雨或雷雨
夜里多云
明天多云
午后部分地区有短时阵雨
东南风5级阵风6～7级
今天最高气温：32℃
明晨最低气温：27℃
处暑之日“鹰乃祭鸟”，说鹰自此日起感知秋之肃气，开始大量捕猎鸟类。先猎之物要先陈列为祭，古人称之“义举”。
后五日“天地始肃”，这个“肃”是“肃清”，天气因“肃”而清，因“肃”必“肃杀”，所以，肃清后必带来萧瑟之气。
再五日“禾乃登”，“禾”即黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。这是五谷丰登的时节，正如民谚所说“处暑满地黄，家家修廪仓”。
俗话说“七月半鸭，八月半芋”
昆山有“处暑吃鸭子”的传统
因为老鸭味甘性凉
一般在夏末秋初食用最佳
此时的鸭子最肥美
当然
处暑美食可不只有鸭子
众多当季的地产好物
也陆续迎来最佳赏味期
水红菱一般都是生吃的
甜甜的、脆脆的，十分爽口
可以清热止渴
不过也要适量，不可多吃
鸡头米又称芡实
是昆山人喜爱的时令美食
鸡头米最经典的吃法就是
在沸水里煮了之后
加入几块冰糖
直接一边喝一边吃
秋天的鲜藕正当上市佳期
桂花糯米藕
将清脆的藕、糯软的糯米
香气浓郁的桂花香巧妙融合在一起
成为不少昆山人的最爱
处暑后气温下降，天气开始由热转凉，昼夜温差加大，要根据天气变化适当增减衣服，避免着凉感冒。此外，要常通风换气、勤洗手、少聚集，防止胃肠炎及呼吸系统疾病的感染和传播。
在饮食方面，要多吃一些新鲜蔬菜和水果，如莲藕、银耳、雪梨、百合等，少食辛辣刺激及油炸食物。
适当增加户外活动的时间，加强运动，以慢跑、登山、散步、打太极拳等为宜。调畅情志，保持乐观的心态。
盛夏的离去固然令人不舍
金秋的美好同样值得期待
愿我们满怀希望
在明媚的秋光中继续阔步向前
迎接下一站的精彩
来源：昆山发布
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