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年纪越大越羡慕精力充沛的人 [复制链接]
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帅哥在线谈平兴
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90楼 发表于: 前天 05:51 , 来自:江苏省0==
每天早晨三点半起床，去大渔湾快走啸叫，不出一星期说话底气十足，声音炸雷似的
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帅哥离线恐怖骑士
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91楼 发表于: 前天 07:47 , 来自:江苏省0==
同求啊。。困。。不想上班。。
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帅哥离线恐怖骑士
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92楼 发表于: 前天 07:48 , 来自:江苏省0==
回 秋葵葵 的帖子
秋葵葵:唉，感觉年龄大了，各方面体能都下降了。今早去打了一会球，突然又觉得活力满满了[表情] (2025-09-16 13:22)

打完之后一整天都不困啊。。我是精力用完就困。。。
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帅哥离线恐怖骑士
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93楼 发表于: 前天 07:49 , 来自:江苏省0==
回 登高望远 的帖子
登高望远:现在是年纪大的生龙活虎，年经轻的死气沉沉 (2025-09-16 12:57)

一周三次。早上老年大学门口一直一大帮人旅游的。。羡慕死了
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帅哥离线恐怖骑士
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94楼 发表于: 前天 07:49 , 来自:江苏省0==
回 米子小森步 的帖子
米子小森步:多一些安静的户外活动，多接触大自然，尝试听一些放松的音乐同时做深呼吸，和家人放松聊天。精神压力或者气血不足，容易疲惫。 (2025-09-16 12:56)

想啊。。。有娃做不到啊。。。作业都要搞到10点。。根本没时间。。
楼中楼
  • 2025-09-17 13:10 水瓶座girl: 孩子大了管什么作业？
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帅哥离线恐怖骑士
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95楼 发表于: 前天 07:50 , 来自:江苏省0==
回 风中散发1 的帖子
风中散发1:适当运动一下，有氧+力量 (2025-09-16 12:22)

每天一万步。。感觉已经很累了。动不了了
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美女离线乐意噢
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96楼 发表于: 前天 09:20 , 来自:江苏省0==
一周3-4次10公里慢跑
平时5；30起10：30睡，中午午休15-30分钟，一整天都挺有精力的
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竹马可可 昆币 +10 厉害，中午不休息一会吗 前天 13:26
共1条评分 ，昆币+10
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美女在线水瓶座girl
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97楼 发表于: 前天 13:09 , 来自:江苏省0==
10公里这么厉害
精力差的走都走不完
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美女离线老毕李仙人
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98楼 发表于: 前天 13:15 , 来自:江苏省0==
嘎嘎嘎，有力道
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在线竹马可可
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99楼 发表于: 前天 13:26 , 来自:江苏省0==
回 乐意噢 的帖子
乐意噢:一周3-4次10公里慢跑
平时5；30起10：30睡，中午午休15-30分钟，一整天都挺有精力的 (2025-09-17 09:20)

跟我的差不多，我基本上也这样
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