拉花有点点进不啦！ [复制链接]

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某人晨跑回来，一起阳台早餐了。
今天的拉花有小小进步了，能看出来拉的是啥吗？
我的拉花没有拉出来。






其实早餐我家都很快捷的。
不是煮就是蒸。
今天的一锅蒸。
西兰花第一次蒸，就是没有水煮的翠绿
鸡里脊肉嘛空气炸锅十来分钟就好了。

    健康又有营养的早餐

早早早呀

拉花是 火 炬 吗？
我刚把今天的饭和菜烧好，坐下手机充个电～八点开始烧的，弄了百叶结红烧肉和白菜心炒肉丝。本来想再烧个茄子的，看看量也够了。今天周末陪丫头出去遛个弯，一家三口待会早点把饭送去。

我看出来了，拉的一个大鸡腿

一起喝

等松鼠发湖北美景😀

鸡里脊提前解冻了放空气炸锅吗？

今天用我的火星杯喝一下