[随便说说]来聊聊缓解压力的方式 [复制链接]

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我从小生长的环境就是父母不和、我是少数民族，随父就读于汉族区。同学几乎是高干或双职工子女而我是农村户口。诸如此类造就了我自卑的一面和好胜的一面交替呈现。
离开学校后几乎不和发小联系，同学聚会也不参与。
2021年，我被上海中山医院确诊轻度焦虑症，由此开始了就自我救赎之路。

就怕你最后活成自己讨厌的妈妈模样

压力大是我喜欢买买买

狂奔的小蜗牛:压力大了，就出去跑个10公里，如果压力还没有消除，那就再来10公里 (2025-08-04 15:53)

解压方式很多种，买买买和吃吃吃是最直接最有效的

我也压力好的，大娃开学五年级了，意外又怀了一个三月了，不忍心不要，实在没办法让老人过来，大的老人没带，丈母娘带大的，老那来一月就跟媳妇吵了一架，媳妇看她做啥都不顺道儿，老妈太节省了，几天的剩菜也能端出来，每月也是给生活费的，今天闹要回家，烦躁一次

加油加油

除了生死，其他最多是擦伤，不要内耗自己，另外，老公的情绪价值还是要让他提供，怎么能全一个人默默承受呢……

人生太苦了

你快抑郁了