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[百姓话题]朋友们，过了中年，你的身体状况和体力还好吗？ [复制链接]
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帅哥离线阴川蝴蝶君

级别: 昆山名人

发帖: 20747

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10楼发表于: 昨天 14:46 , 来自:江苏省

舞者:
每每回想环阳澄湖，坚持不上收容车，到大风车那一段逆风而行的路段，现在还心有余悸[表情]

巧了，上周骑的。体力不行？不存在的，另外楼主这速度不如我5年级的儿子。。。需要多锻炼了。~我跑步1小时也能10公里~

图片:

楼中楼

2025-05-23 15:44 舞者: 我们是大部队从森林公园—青剑湖—相石路—巴城—森林公园，八十多公里，累死个人。一个人骑倒还舒服些。

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爱上幸福的感觉

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帅哥离线dahuai

级别: 昆山过客

发帖: 93

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11楼发表于: 昨天 14:47 , 来自:江苏省

还能将就

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爱上幸福的感觉	昆币 +1	-来自昆山论坛APP	昨天 17:51
阴川蝴蝶君	昆币 +1	鼓励分享	昨天 14:48

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离线假勇士

级别: 昆山荣誉市民

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12楼发表于: 昨天 14:51 , 来自:江苏省

还行吧。

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离线假勇士

级别: 昆山荣誉市民

发帖: 17545

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13楼发表于: 昨天 14:52 , 来自:江苏省

过了这年龄，身体动起来

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帅哥离线蜕变的农民

级别: 昆山过客

发帖: 68

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14楼发表于: 昨天 14:55 , 来自:江苏省

最关键的是头发白了，记忆力差了好多，我才刚刚五十多岁

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在线jac

级别: 昆山普通市民

发帖: 1755

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15楼发表于: 昨天 15:48 , 来自:江苏省

我也贴一个

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爱上幸福的感觉	昆币 +1	-来自昆山论坛APP	昨天 17:50
杨青奇	昆币 +1	厉害	昨天 17:42

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离线做认真的人

级别: 昆山新人

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16楼发表于: 昨天 16:15 , 来自:江苏省

回南海角北漠河的帖子

南海角北漠河:54岁了，除了镜子里见这张老脸不爽外其他还好，第三只脚特带劲。 (2025-05-23 14:23)

大哥，你是真大哥！

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帅哥离线横楼小猪头

级别: 昆山普通市民

发帖: 1830

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17楼发表于: 昨天 16:21 , 来自:江苏省

四十好几，因为十几年从来不锻炼，身体素质是全方位的下降！有次跳绳三十几下就手酸腿抽筋，我就慢慢开始了自己的锻炼，先开始快走一两个月，慢跑两公里左右坚持了半年，接下来就买了篮球练习投篮，上篮有大半年，感觉有点体力了就慢慢加入野球场打球出汗，现在打球也打了两年多了，体力，速度，弹跳，协调性，反应都好了很多，野球场基本不拖后腿，还认识了很多球友！

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