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帕梅拉 30 天挑战失败后，我找到了更适合自己的运动方式 [复制链接]
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离线冰镇大麦茶
级别: 昆山初级市民
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只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 前天 13:32 , 来自:江苏省0==
跟风尝试帕梅拉 30 天魔鬼训练，结果坚持一周就累到崩溃，膝盖还隐隐作痛。后来换成低强度的瑜伽 + 跳绳组合，反而每天都能轻松完成，两个月瘦了 8 斤！原来适合自己的才是最好的。

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美女离线静水流深。
级别: 贵宾

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只看该作者
沙发  发表于: 前天 14:52 , 来自:江苏省0==
可能游泳更适合你
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帅哥离线心情随我心
级别: 昆山中级市民
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板凳  发表于: 前天 21:10 , 来自:江苏省0==
感觉你需要割眼袋，整牙齿，练一下身材，再穿修身一点的衣服，整体就会好很多。
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离线starlightok
级别: 昆山过客
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地板  发表于: 昨天 14:29 , 来自:江苏省0==
我现在只想打你
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