夜间模式
  • 6942阅读
  • 46回复

[家长里短]我又要减肥了,但愿能达到设定目标值 [复制链接]

上一主题 下一主题
帅哥在线猪会飞
级别: 昆山名人
发帖
108511
昆币
115994 枚
10楼 发表于: 11小时前 , 来自:江苏省0==
男人幸福胖是女人的骄傲
楼中楼
  • 2024-12-23 09:27 徐晋: 好吧
本帖评分记录
水瓶座girl 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 6小时前
1条评分昆币+1
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
在线竹马可可
级别: 昆山名人
发帖
26985
昆币
3425 枚
11楼 发表于: 11小时前 , 来自:江苏省0==
吃药减肥???
楼中楼
  • 2024-12-23 09:27 徐晋: 以前运动减肥,韧带拉伤了
本帖评分记录
水瓶座girl 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 6小时前
1条评分昆币+1
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
美女在线右手
级别: 昆山名人

发帖
28222
昆币
589 枚
12楼 发表于: 11小时前 , 来自:江苏省0==
我家胖子胖瘦正负十斤很快,他运动量够,就是管不住嘴
楼中楼
  • 2024-12-23 09:27 徐晋: 也是
本帖评分记录
水瓶座girl 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 6小时前
1条评分昆币+1
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
级别: 昆山名人

发帖
37105
昆币
5958 枚
13楼 发表于: 10小时前 , 来自:未知0==
BMI指数17
其实健康就好了,各项指标都正常或基本正常就可以了,体型适当保持保持,年纪上去了健康最重要。
楼中楼
  • 2024-12-23 09:26 徐晋: 蛮好的
本帖评分记录
水瓶座girl 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 6小时前
1条评分昆币+1
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
离线烟波江上
发帖
1978
昆币
4418 枚
14楼 发表于: 10小时前 , 来自:江苏省0==
长时间有氧运动才能减脂减肥,每天 30-50 分钟慢跑会有效果的
楼中楼
  • 2024-12-23 09:25 徐晋: 我以前有做,8个半月,体重降了,后来停下来又反弹了
  • 2024-12-23 14:24 烟波江上: 别停继续跑,停了就没效果了,要不就只能少吃
  • 2024-12-23 14:30 徐晋: 我以前一天吃两顿,同时轻断食
本帖评分记录
水瓶座girl 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 6小时前
1条评分昆币+1
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
美女离线guilaideji
级别: 昆山名人
发帖
21759
昆币
103501 枚
15楼 发表于: 10小时前 , 来自:江苏省0==
靠吃药瘦下来肯定是不好的   懒人减不了肥
我们家减肥都是靠少吃多运动
楼中楼
  • 2024-12-23 09:43 徐晋: 当然也运动的
本帖评分记录
水瓶座girl 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 6小时前
1条评分昆币+1
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
发帖
3739
昆币
20576 枚
16楼 发表于: 10小时前 , 来自:江苏省0==
10天减了近8斤,不错了
楼中楼
  • 2024-12-23 09:43 徐晋: 吃药加运动
本帖评分记录
水瓶座girl 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 6小时前
1条评分昆币+1
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
离线戈吉
发帖
505
昆币
947 枚
17楼 发表于: 10小时前 , 来自:江苏省0==
这么神奇
楼中楼
  • 2024-12-23 14:29 徐晋: 效果是有的
本帖评分记录
水瓶座girl 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 6小时前
1条评分昆币+1
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
美女在线苏珀蔓
发帖
8530
昆币
2579 枚
18楼 发表于: 10小时前 , 来自:江苏省0==
加油啊~
楼中楼
  • 2024-12-23 14:29 徐晋: 好的呢
本帖评分记录
水瓶座girl 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 6小时前
1条评分昆币+1
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
发帖
2027
昆币
3437 枚
19楼 发表于: 10小时前 , 来自:江苏省0==
男性bmi指数只是一方面参考,很多肌肉比较发达的运动员(比如健美、格斗等)bmi指数都是偏高的,也可以结合自己的腰围关心一下自己的健康状况。
吃药也没什么,只要是正规药品,遵医嘱,没什么问题,马斯克也是注射司美格鲁肽瘦下来。
楼中楼
  • 2024-12-23 14:28 徐晋: 你懂得真多厉害的,向你学习
本帖评分记录
水瓶座girl 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 6小时前
1条评分昆币+1
爆料有奖!关注昆山论坛抖音号,抖音搜索“昆山论坛”,或搜索抖音号:ksbbs
 
快速回复
限76 字节
如果您提交过一次失败了,可以用”恢复数据”来恢复帖子内容
 
上一个 下一个