夜间模式
发帖 回复
返回列表
123456
  • 17795阅读
  • 58回复

[家长里短]天气渐冷，各位还在坚持锻炼吗～ [复制链接]
扫描到手机

上一主题 下一主题
美女离线Jonah_k500
级别: 昆山名人

发帖
49607
昆币
141582 枚
只看该作者
50楼 发表于: 2024-12-12 , 来自:江苏省0==
我11月份每周三次训练压力3.0以上的撸铁加有氧，体力确实改善很多，也运动心率降下来了，说明心肺增强了。除了生理期休息几天，一个月下来体重重了点，但腰围小了几厘米。
内容来自 iPhone 手机客户端
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
在线丁醚
级别: 昆山普通市民
发帖
1450
昆币
2463 枚
只看该作者
51楼 发表于: 2024-12-12 , 来自:江苏省0==
还在坚持
内容来自 iPhone 手机客户端
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
帅哥离线cs伟
级别: 昆山名人
发帖
58709
昆币
54871 枚
只看该作者
52楼 发表于: 2024-12-12 , 来自:江苏省0==
工作的运动量够了，前几天在浴室称重，68公斤了不管怎么样，晚饭是不吃饱的
楼中楼
  • 2024-12-13 10:38 阴川蝴蝶君: 螃蟹老板常远不来了
  • 2024-12-13 21:15 cs伟: 嗯，偶尔来一次，
内容来自 Android 手机客户端
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
美女离线小雪086
级别: 昆山高级市民
发帖
6355
昆币
10043 枚
只看该作者
53楼 发表于: 2024-12-13 , 来自:江苏省0==
在的，不过大汗之后会感觉很冷
本帖评分记录
阴川蝴蝶君 昆币 +5 - 2024-12-13
共1条评分 ，昆币+5
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
帅哥离线食堂工作人员
级别: 禁止发言
发帖
896
昆币
19614 枚
只看该作者
54楼 发表于: 2024-12-13 , 来自:江苏省0==
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
楼中楼
  • 2024-12-13 13:00 水瓶座girl: 没事的呀
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
在线tiemuwangy
级别: 昆山普通市民
发帖
1440
昆币
84 枚
只看该作者
55楼 发表于: 2024-12-13 , 来自:江苏省0==
一周一次高强度
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
在线犯困嫌疑人
级别: 昆山初级市民
发帖
782
昆币
562 枚
只看该作者
56楼 发表于: 2024-12-13 , 来自:江苏省0==
每天都在，每天一身汗
本帖评分记录
阴川蝴蝶君 昆币 +5 - 2024-12-13
共1条评分 ，昆币+5
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
帅哥离线阴川蝴蝶君
级别: 昆山名人
发帖
20326
昆币
341 枚
只看该作者
57楼 发表于: 2024-12-13 , 来自:江苏省0==
回 食堂工作人员 的帖子
食堂工作人员:MSDY[表情] [表情] [表情] (2024-12-13 09:11)

没啥动态？？？？
楼中楼
  • 2024-12-13 13:00 水瓶座girl: 没事的呀
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
美女离线水瓶座girl
级别: 昆山高级市民
发帖
5830
昆币
8777 枚
只看该作者
58楼 发表于: 2024-12-13 , 来自:江苏省0==
做家务就是做运动
内容来自 Android 手机客户端
爆料有奖！关注昆山论坛抖音号，抖音搜索“昆山论坛”，或搜索抖音号：ksbbs
 
引用
举报
发帖 回复
返回列表
123456
快速回复
限76 字节
如果您在写长篇帖子又不马上发表，建议存为草稿
 
上一个 下一个