[家长里短]我喜欢吃这种苋菜。今买了五块钱 [复制链接]

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直接炒，这个红苋菜还是小时候好吃，现在吃过几次都很粗糙，可能买老了

我家就我一个人要吃这个红苋菜  还有金花菜  也只有我一个人吃   每次我辛辛苦苦调捡完炒一大盆我吃几口就倒了  浪费得很  我爸还特别喜欢给我家买这两样菜   每次倒得我心疼  心疼老爹的钱  心疼我的油盐鸡精和精力

焯水过后
调灵魂蘸料 也会好吃

焯一下水，加点蒜爆香，晚上吃，白天吃了出来容易吸收紫外线

记得小时候妈妈煮这个菜是放粉丝一起煮得烂烂的超级好吃。现在自己烧就没有那个味道了。

补铁的吧

今年也种了两轮红苋菜，种在树底下的光照差一些和你这个一样，光照好的更红。接受更多光照的蔬菜植化素更高，前不久看了一本有关植物饮食的书，讲植化素高的蔬菜营养价值更高。红苋菜里面的植化素抗氧化作用特别强，而且不长虫子所以不会用农药，所以有人称它长寿菜抗癌菜。

精拌拌:焯水过后
调灵魂蘸料 也会好吃 (2024-08-01 16:37)

怎样的蘸料是有灵魂的

心情随我心:今年也种了两轮红苋菜，种在树底下的光照差一些和你这个一样，光照好的更红。接受更多光照的蔬菜植化素更高，前不久看了一本有关植物饮食的书，讲植化素高的蔬菜营养价值更高。红苋菜里面的植化素抗氧化作用特别强，而且不长虫子所以不会用农药，所以有人称它长寿菜抗癌菜。 (2024-08-01 17:52)

有叶子全红的那种，但是现在很少见了，现在种的都是新品种。