[昆山问问]有没有治失眠的良方 [复制链接]

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没鳞的金鱼:推荐上海中医医院失眠科 去找专家医生看下  中药调理下     带家人去看过    有效果 (2024-07-05 08:49)

xyzzyx:严重失眠几十年了，中医、西医都看过。开始几年各种中药吃了很多，基本没用。后来发现西药安定片（舒乐安定）有效，于是若连续几夜睡不着就吃一片，能睡点就不吃，但始终没有治愈。安定片有依赖性，不能多吃，不能连续长时间吃。失眠原因繁多，每个人可能都不一样，同样的药物一些 .. (2024-07-04 13:59)

riyue明:看来年龄不小，建议你买松果体素吃，一般叫褪黑素，英文名MELATONIN。是一种补充脑中枢营养素的保健品，有利于调节人体正常的生活规律。年轻人体内自主合成，45岁后减弱，60-70后基本不能合成。所以对中老年人很有效，我曾让我长辈服过很多年，效果很好。很便宜的，淘宝随便买。
.. (2024-07-05 09:21)