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跑渣一枚 [复制链接]

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帅哥离线刘土狗
级别: 昆山名人

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只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 03-10 , 来自:江苏省0==
开始练习跑步了。
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平平淡淡xxxx 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 06-08
云起枫林燃山 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-12
白蘭地 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-12
Jonah_k500 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-10
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美女离线Jonah_k500
级别: 昆山名人

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沙发  发表于: 03-10 , 来自:江苏省0==
跑步机的话爬坡可能比跑步更好点吧,健身教练都叫我们爬坡。
楼中楼
  • 2024-03-13 06:46 艾米呀: 为啥?
  • 2024-03-13 06:47 艾米呀: 爬坡跑不动
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华子. 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-10
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帅哥离线阴川蝴蝶君
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板凳  发表于: 03-10 , 来自:江苏省0==
跑步机跑步不得劲我也都是爬坡,角度12~15,速度4.5,华哥试试看,户外跑我目前10公里PB就这速度自己做的青团子好吃呀

楼中楼
  • 2024-03-13 06:48 艾米呀: 青团子好赞
  • 2024-03-13 06:48 艾米呀: 跑步配速羡慕了
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帅哥离线阴川蝴蝶君
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地板  发表于: 03-10 , 来自:江苏省0==
666的飞起
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华子. 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-10
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美女在线少女心松鼠
级别: 贵宾
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4楼 发表于: 03-10 , 来自:江苏省0==
刚送姐姐回来路上娃爸说月底扬州马拉松抽中了,他酒店都订好了,周六早出发扬州上玩一天,第二天和弟弟陪娃爸参加马拉松。
楼中楼
  • 2024-03-13 11:21 mumu123456: 厉害的
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艾米呀 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-13
阴川蝴蝶君 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-10
华子. 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-10
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美女离线草莓屁屁
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5楼 发表于: 03-10 , 来自:江苏省0==
加油加油
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华子. 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-10
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帅哥离线waynehan
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6楼 发表于: 03-11 , 来自:上海市0==
加油加油
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美女离线mumu123456
级别: 昆山名人
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7楼 发表于: 03-11 , 来自:江苏省0==
有几个月没跑了
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离线青翼蝠王
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8楼 发表于: 03-12 , 来自:江苏省0==
多跑就好了
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离线白蘭地
级别: 昆山名人

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9楼 发表于: 03-12 , 来自:江苏省0==
今天也浅跑了下
楼中楼
  • 2024-03-12 21:28 阴川蝴蝶君: 白帮主厉害啊
  • 2024-03-12 22:01 白蘭地: 随便跑跑
  • 2024-03-13 06:49 艾米呀: 厉害
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瑶瑶妈 昆币 +5 - 03-13
艾米呀 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-13
华子. 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-13
阴川蝴蝶君 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 03-12
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