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猪会飞:170斤 你值得拥有 (2023-09-08 13:05)
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阴川蝴蝶君:呐呐呐,我可没说,你又不胖,不需要减肥, (2023-09-08 13:08)
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桃花不换酒:你表述的可不就是这个意思吗[表情]撸铁撸的不标准的话脖子会变粗,斜方肌会变大,可真好看[表情] (2023-09-08 13:10)
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阴川蝴蝶君:所谓的斜方肌变大。也好,腿粗也好,胳膊粗也好,什么金刚芭比,女性天生体内睾酮低于男性太多了,想要肌肉大块也是非常非常难的,除非你去上科技,正常锻炼最多充血的时候有点线条。。。普通爱好者就更难了,动作不标准容易受伤是真的。。增肌比减肥难多了,女性就更难了。。。[ .. (2023-09-08 13:28)
壹玖:我吃过氮泵 (2023-09-08 13:30)
猪会飞:竹马不在 掀开衣服看看 (2023-09-08 13:29)
阴川蝴蝶君:这个不算科技啊。氮泵肌酸,蛋白粉都不算科技的。。。[表情]上了科技你可以一天3练4练,一周不带停的。。正常人一天一连,连续3天都吃不消。。。 (2023-09-08 13:32)
阴川蝴蝶君:木有腹肌,假期训练懈怠,没有达成既定目标。。。。 (2023-09-08 13:32)
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