[求助咨询]腰尖盘突出，有啥好用的按摩仪推荐下，或者有啥好方法治疗，谢谢 [复制链接]

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老张张:我以前腰疼，突出，劳损。坐下去起不来躺下去起不来、自从我ZQ后现在一点不疼。麻将坐四个小时也不疼了.[表情] (2023-05-29 15:45)

ZQ是啥意思啊

腰突，拍了片子医生让我立刻住院手术的程度，因为疫情等种种原因没做手术，疼的眼泪哗哗的，吃止疼药，不睡太软的床，基本上算是没有发作，但是不能久站久坐。

老张张:我以前腰疼，突出，劳损。坐下去起不来躺下去起不来、自从我ZQ后现在一点不疼。麻将坐四个小时也不疼了.[表情] (2023-05-29 15:45)

ZQ是什么啊

ZQ是什么啊

好像看人家是手脚并用学走路，每天练有效果

疼的时候贴膏药

ZQ是什么？挣   钱？掌  权？

当年有个老中医告诉我可以都去泡泡澡，活血神经

我好多了，药没吃，我妈打听到了个老郎中，贴膏药贴了两周，现在基本上坐一天微微有疼痛感，不过天气不好，不适感会多些。

可以买个牵引床，平时没事做做牵引（前提不是那种很严重，然后压迫神经的那种），我妈腰椎盘发作起来，走路都走不了，刚开始要去医院治疗，好转了天天做牵引，说做完要舒服不少