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莫少艾:[表情] [表情] [表情] 阿玉嫩老实点吃糙米饭把。。。 (2023-05-23 10:46)

莫少艾:[表情] [表情] [表情] 阿玉嫩老实点吃糙米饭把。。。 (2023-05-23 10:46)

一枕梦千年:我打算周六中午跟我儿分享这个啊，我算过了一人一半就是350大卡，加点西蓝花，煎块牛排，分享一下，妥妥的 (2023-05-23 12:13)

莫少艾:[表情] [表情] [表情] 阿玉嫩老实点吃糙米饭把。。。 (2023-05-23 10:46)

一枕梦千年:糙米饭我今天吃了65克，拍黄瓜半条（没吃完），春笋炒肉片（100克大部分笋），加上番茄炒蛋（100克左右），吃的满足，差不多三百多大卡啊，下午要是饿，来杯黑咖啡加根鸡肉肠 (2023-05-23 12:16)

莫少艾:350大卡的面，西蓝花忽略，一块牛排多少大卡。。。你基础代谢才多少。。。 (2023-05-23 12:16)

莫少艾:阿玉你长的很美，但是你又想吃舒服了，还想要瘦，那就不要想得太美了。[表情]否者就是对我那上了天堂的肥肉的不尊重 (2023-05-23 12:18)

一枕梦千年:山姆的那个鸡肉肠解馋蛮好的，25克一根，差不多30大卡 (2023-05-23 12:17)

莫少艾:这种我不吃的，我也不相信，减脂餐就是要难吃，难吃的让你吃不下去，册那做那么好吃，忍得住哦。我的鸡胸肉吃完了。。。中午熬苦吃了顿食堂的猪食。。。OJZ[表情]我只买鸡胸肉和无添加原味坚果还有早上吃的燕麦片，其他的不买的。
(2023-05-23 12:19)