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离线love99
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10楼 发表于: 2023-05-10 , 来自:江苏省0==
这这跳的不错
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在线rainning
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11楼 发表于: 2023-05-10 , 来自:江苏省0==
这什么操,像广场舞
楼中楼
  • 2023-05-10 11:25 善良不多言: 瞎跳,跟着节奏瞎蹦,有时候跳二下,有时候蹦一蹦。
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在线江南思绪
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12楼 发表于: 2023-05-10 , 来自:江苏省0==
    
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离线寒江烟火
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13楼 发表于: 2023-05-10 , 来自:江苏省0==
回 听见花开 的帖子
听见花开:你这是典型的下笔千里离题万里啊[表情] (2023-05-10 10:47)

楼主说的很对啊,室内跑步,外面跑不出去了。
楼中楼
  • 2023-05-10 11:48 善良不多言: 你升华我的标题
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帅哥在线阴川蝴蝶君
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14楼 发表于: 2023-05-10 , 来自:江苏省0==
回 寒江烟火 的帖子
寒江烟火:楼主说的很对啊,室内跑步,外面跑不出去了。 (2023-05-10 11:37)

老哥精辟。
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帅哥在线阴川蝴蝶君
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15楼 发表于: 2023-05-10 , 来自:江苏省0==
随意吐槽的,力量训练受伤了划不来。~那就有氧做做,能瘦就好了。
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16楼 发表于: 2023-05-10 , 来自:江苏省0==
跳的蛮好的。  减肥要慢慢来,还要注意营养,单纯瘦影响健康。

我老公去年瘦脱形了,好看是好看了,但体质变差很多,新冠阳了之后,居然两三个月才恢复。
他自己意识到单纯的瘦是不行的,开始好好吃饭了。  
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在线puqing
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17楼 发表于: 2023-05-10 , 来自:江苏省0==
据说去年出口订单很多很多
[attachment=6332197]
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帅哥在线阴川蝴蝶君
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18楼 发表于: 2023-05-10 , 来自:江苏省0==
回 三月的油菜花 的帖子
三月的油菜花:跳的蛮好的。  减肥要慢慢来,还要注意营养,单纯瘦影响健康。
我老公去年瘦脱形了,好看是好看了,但体质变差很多,新冠阳了之后,居然两三个月才恢复。
他自己意识到单纯的瘦是不行的,开始好好吃饭了。   (2023-05-10 13:18)

确实,有道理。
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美女在线guilaideji
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19楼 发表于: 2023-05-10 , 来自:江苏省0==
回 善良不多言 的帖子
善良不多言:大部分我跳操很少跑步。
[qf_video w=1080 h=1920 poster=https://pic.app.kszhuangxiu.com/forum/20230510110428front1_1_829013_lixbdCl7_g7FgC-UnLKxa4gqxwz_.mp4?vframe/png/offset/0]https://pic.app.kszhuangxiu.com/forum/20230510110428front1_1_829013_lixbdCl7_g7FgC-Un .. (2023-05-10 11:04)

看你的动作很灵活啊,我就属于四肢极不协调的那种
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