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[家长里短]白帮主嫩来,我给你出主意。 [复制链接]

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离线白蘭地
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70楼 发表于: 2023-04-19 , 来自:江苏省0==
回 凝翠一方 的帖子
凝翠一方:
才4公里有多少汗?
明天跑个40公里来汇报[表情] [表情]  

别说 还别说 昨天可热 一跑起来就出汗了



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离线竹马可可
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71楼 发表于: 2023-04-19 , 来自:江苏省0==
回 小眼瞪小眼 的帖子
小眼瞪小眼:走了   这里的跑步的天堂[表情] (2023-04-19 09:10)

掉肉肉得天堂
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帅哥离线猪会飞
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72楼 发表于: 2023-04-19 , 来自:江苏省0==
看得我腿疼
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美女离线小眼瞪小眼
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73楼 发表于: 2023-04-19 , 来自:江苏省0==
回 竹马可可 的帖子
竹马可可:掉肉肉得天堂 (2023-04-19 09:17)

道不同不相为谋
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离线白蘭地
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74楼 发表于: 2023-04-19 , 来自:江苏省0==
回 竹马可可 的帖子
竹马可可:巅峰成绩,你看是不是要快半分钟每公里
[图片] (2023-04-19 09:13)

差点140
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美女离线小眼瞪小眼
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75楼 发表于: 2023-04-19 , 来自:江苏省0==
走了  坐等抢100楼
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离线白蘭地
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76楼 发表于: 2023-04-19 , 来自:江苏省0==
回 莫少艾 的帖子
莫少艾:其实不止,你这种跑道成绩,和半马的街道路边不一样把,应该是比赛更难跑,我瞎说说的不太懂这个。 (2023-04-19 09:15)

你说的在理  
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离线竹马可可
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77楼 发表于: 2023-04-19 , 来自:江苏省0==
回 白蘭地 的帖子
白蘭地:[表情]差点140 (2023-04-19 09:18)

jac是大神啊
130跑完半马,4粉左右的配速
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离线白蘭地
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78楼 发表于: 2023-04-19 , 来自:江苏省0==
回 小眼瞪小眼 的帖子
小眼瞪小眼:走了  坐等抢100楼 (2023-04-19 09:19)

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79楼 发表于: 2023-04-19 , 来自:江苏省0==
戴不了这种,会脑袋疼
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