您好，如果楼上噪音扰民，可以采取以下合法解决措施：
您可以先尝试与楼上居民协商解决，提出自己的困扰和要求，寻求双方的妥协。
如果协商无果，那么您还可以向物业或业委会寻求帮助，要求其介入调解
如果物业或业委会无法解决问题，可以向相关部门投诉，如城管、环保等部门，要求其进行调查并采取相应措施。
如果以上措施都仍然无法解决问题的话，可以向法院提起诉讼，要求其判决楼上居民停止噪音扰民行为，并赔偿自己的损失。
根据《治安管理处罚法》第二十六条规定，噪音扰民属于治安管理范畴，属于违法行为。同时，根据《物权法》第四十六条规定，任何人不得因为自己的行为侵害他人的合法权益，包括噪音扰民。因此，受到噪音扰民的居民可以依据以上法律规定采取相应的合法解决措施。
关于噪音扰民的分贝标准：在中国，居民区夜间噪音不得超过55分贝，白天不得超过65分贝。如果噪音超过了规定的标准，就可以认定为扰民。
楼主留言：
我要怎么证明他噪音超过55分贝，物业凌晨去的时候在门外说听不到声音，我让他们到我家来听，他们又不来
