暑假接近尾声，但10岁的小伟却被妈妈带到了医院。小伟妈妈一脸焦急，暑假她和老公都上班，没怎么管孩子，结果前两天她看小伟脖子和背弓着，提醒他站直，然而，小伟根本就站不直了！
长期低头出现“手机脖”
“孩子怎么站不直了？”妈妈很着急！
“小伟就是典型的手机脖，如果不及时进行矫正训练，对颈椎会产生很大的影响。”医生说。
医生仔细询问了小伟平日的生活惯，发现小伟暑假一天有三四个小时都是对着手机或者iPad，除此之外，就是低头看书，他又比较宅，暑假不到万不得已不出门，也没有进行规律运动。
“手机脖的产生跟平时总低头看书看电子产品有很大的关系，不止是年轻人，现在很多中学生，甚至是更小的小学生，在放假等时间电脑和手机使用过度，颈部同样出现了问题。”
一个人的头部重约5kg，当前脖子前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用，一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的重量。
如果长时间保持这一姿势，那么就会出现颈部不舒服、疼痛、僵硬以及头痛等症状甚至损伤，即出现“手机脖”，若长期以往，这些症状则会加重，造成颈椎病等远期损害。
“现在手机或者电子手持终端设备造成的颈部危害，已经成为青少年甚至儿童中非常普遍的问题。头部处于低头位看手机或电脑时，颈部后侧肌肉为了维持低头位的姿势，处于紧张状态，头越低，肌肉受到牵拉力量越大。
如果低头时间不超过20分钟，主要靠肌肉力量就行了；如果时间较长，肌肉出现疲劳，无力维持低头姿势，就会让韧带出更多的力维持姿势，时间再长，颈部就会出现酸痛。”而小伟就是因为长期低头，造成了“手机脖”。
现代孩子十有八九有体态问题
专家提醒，如果不及时加以矫正治疗，长久如此，根据程度不同，颈椎病人会相应出现颈部疼痛、僵硬、活动受限、颈肩部及上肢疼痛麻木，严重的会出现四肢麻木、无力，甚至呈现不同程度的瘫痪状态。
“也怪我们平时没有控制他玩手机的时间，以后这个问题一定要重视。”小伟妈妈说。
如今的青少年，除了“手机脖”“脊柱侧弯”的问题，还有各种各样的体态问题。
据观察，目前青少年中，十有八九都会有脊柱侧弯、含胸驼背、高低肩、颈椎前倾、骨盆前后倾、XO型腿和内外八字脚等，这些都会影响青少年的体态，最终影响生长发育。
昆山虹桥医院康复医学科程海燕主任提醒大家：“不管是青少年还是成人，体态问题需要引起重视，可能不良体态一开始并不明显，但是如果不加以重视和矫正，会对健康产生很大的危害。”
昆山虹桥医院康复医学科昆山虹桥医院康复医学科积极响应国家“继承中医、发展中医，服务大众”的口号，将中医特色疗法与现代康复医学相结合。
重点开展：颈肩腰腿痛；各种急、慢性疼痛；腰椎间盘突出症；颈椎病；肩关节周围炎；骨折术后；风湿及类风湿性关节炎；亚健康；传统疗法保健等。
传统康复治疗技术包括：中药的内服外用、腰牵引、腿牵引、针灸、拔罐、推拿、刮痧、熥疗等。
现代康复治疗技术与传统中医康复特色治疗的药、针、手、法相结合，内外兼治，为广大患者提供最优质的医疗服务。
