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[家长里短]早上起来锻炼啊 [复制链接]
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帅哥离线阴川蝴蝶君
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只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 2023-04-12 , 来自:江苏省0==
跑了10圈跳绳1500累死了
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松鼠钢牙妹 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-04-13
kskskun 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-04-12
cs伟 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-04-12
瑶瑶妈 昆币 +5 - 2023-04-12
请吃酸柠檬吧 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-04-12
桃花不换酒 昆币 +5 鼓励分享 2023-04-12
共6条评分 ，昆币+14

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离线十里看云归
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沙发  发表于: 2023-04-12 , 来自:江苏省0==
佩服你啊。。。我时隔大半年也开始运动了，不过也就是稍微动动。今早早起了半小时做拉伸，前几天泡沫轴滚的我龇牙咧嘴，今天开始没啥感觉了，还是不能偷懒啊。
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莫少艾 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-04-12
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离线rulaichina
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板凳  发表于: 2023-04-12 , 来自:上海市0==
市中心。
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莫少艾 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-04-12
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在线rainning
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地板  发表于: 2023-04-12 , 来自:江苏省0==
一次跳2000-3000，练了多久
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离线竹马可可
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4楼 发表于: 2023-04-12 , 来自:江苏省0==
小莫住CBD豪宅啊
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莫少艾 昆币 +1 你住唐宁府的来寒碜我了。 2023-04-12
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帅哥离线阴川蝴蝶君
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5楼 发表于: 2023-04-12 , 来自:江苏省0==
回 rainning 的帖子
rainning:一次跳2000-3000，练了多久 (2023-04-12 08:20)

去年11月中旬开始跳的吧，跑步就少跳点，膝盖遭不住，太多了累啊，一般跳3500左右，休息日可能会多一点。
楼中楼
  • 2023-04-13 05:57 风起青萍之末: 每天跳这么多会戴护膝吗？
  • 2023-04-13 07:56 莫少艾: 带的，我这体重肯定要带的，而且要带专业一点的，带弹簧支撑的
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帅哥离线阴川蝴蝶君
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6楼 发表于: 2023-04-12 , 来自:江苏省0==
回 桃花不换酒 的帖子
桃花不换酒:佩服你啊。。。我时隔大半年也开始运动了，不过也就是稍微动动。今早早起了半小时做拉伸，前几天泡沫轴滚的我龇牙咧嘴，今天开始没啥感觉了，还是不能偷懒啊。
(2023-04-12 08:02)

慢慢来呗，我也是羊后歇了蛮久的。。哈哈哈哈
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帅哥离线阴川蝴蝶君
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7楼 发表于: 2023-04-12 , 来自:江苏省0==
回 竹马可可 的帖子
竹马可可:小莫住CBD豪宅啊[表情] (2023-04-12 08:21)

市中心哪来的CBD。。。你这个住唐宁府的死壕
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美女离线乐意噢
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8楼 发表于: 2023-04-12 , 来自:江苏省0==
早上太早起不来，6点半要送姐姐上学，时间来不及
昨天提早下班跳绳了
楼中楼
  • 2023-04-12 13:00 一枕梦千年: 这么牛，连跳995。。。。我跳200个就好累[s:275][s:275][s:275]
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cs伟 昆币 +1 -来自昆山论坛APP 2023-04-12
莫少艾 昆币 +1 哈哈哈哈厉害的啊，我跳绳速度一直都不快，哈哈哈哈 2023-04-12
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美女离线姜女泪
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9楼 发表于: 2023-04-12 , 来自:江苏省0==
早上有点起不来，一般下班跑，跑完搞吃的，胃口更好，食欲佳
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