[百姓话题]崩溃了！别人晒风景美食，就我晒乌漆墨黑 （全能防晒攻略请查收！） [复制链接]

扫描到手机

论坛小编教你如何扫二维码

中医称之为日晒疮，即皮肤暴晒于强烈日光下所引起的皮肤炎症性反应。

其临床特点是皮肤暴晒数小时后，在暴露部位发生境界清楚的红斑，与遮盖部位反差明显。

轻者皮肤轻度水肿或不肿，局部可伴灼热刺痛，2～3天后红斑渐淡并消退，可伴少许脱屑，留有色素沉着。

重者可见水泡甚至糜烂，局部灼痛难忍，数天后皮损处结痂、脱屑而逐渐愈合。皮损广泛者可伴有头痛、发热、恶心等全身不适症状。

患者多由于禀赋不耐，腠理不密，盛夏酷暑，阳光暴晒阳热毒邪侵入体表，灼伤皮肤，因而发病。本病的治疗以清热祛湿为基本原则。

常用方剂为新加香薷饮加减（常用香薷、金银花、白扁豆、厚朴、连翘等）或清瘟败毒饮加减（石膏、生地黄、水牛角、栀子、桔梗、黄芩、知母、赤芍、玄参、连翘、竹叶等）。

皮损未破溃者可选用三黄洗剂（即昆山市中医医院的皮炎洗剂）外洗湿敷，外用糖皮质激素药膏等，伴感染者可用抗生素。伴高热等全身症状明显者，给予补充水电解质及维生素。

▲昆山市中医医院自制制剂——皮炎洗剂

• 防晒可以降低紫外线对皮肤的伤害；

• 防止皮肤晒伤，晒黑，延缓皮肤老化；

• 防止皮肤下垂，皱纹，色斑等由于过度照射导致的各种问题。

物理防晒霜的主要成分为二氧化钛和氧化锌。适合皮肤较敏感人群

优点：反射紫外线，含氧化锌，刺激小，安全性高，防晒稳定性好。

缺点：不易搓开，厚重。

适合正常肤质，油性

优点：吸收紫外线转化为热量释放，含甲氧基肉桂酸乙基己酯、丁基甲氧基二苯酰化甲烷等，透明度高，吸收好。

缺点：易搓泥，防晒时效短。

• SPF值＜30，正常洁面即可；

• SPF值＞30，需要卸妆产品卸除后再二次洁面。
  

即使是阴雨天也需要做好防晒，紫外线强度仍能达到晴天的70%左右。