[家长里短]家有学生最头疼的问题是啥 [复制链接]

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还好，不头疼
我做啥她吃啥
白粥，水煮蛋，面包，牛奶
老四样
偶尔有啥她想吃的提前说一下

我家都是快手早餐，做啥吃啥

养叼了啊

如果楼主是做这个的，个人建议学点营养配餐知识。
蛋类是早餐中营养补脑的好选择。鸡蛋含有丰富的蛋白质和卵磷脂，这些成分有助于提高记忆力和补脑。
帖子里的图片没有看到鸡蛋和牛奶或者豆浆，蛋白质摄入不足。
青少年碳水需求量比成人要多起码20%以上，才能较好地维持体能和大脑功能。碳水最好是面包、粥、包子、馒头。。。。。。之类的，而不是肉松小贝、鸡蛋糕这些含糖量高的甜点当早餐主食，加上水果，糖分摄入过高，对健康不利。
另外可以再加一小把坚果。

要买点坚果了  狗蛋得补补

兜兜里有神兽:如果楼主是做这个的，个人建议学点营养配餐知识。
蛋类是早餐中营养补脑的好选择。鸡蛋含有丰富的蛋白质和卵磷脂，这些成分有助于提高记忆力和补脑。
帖子里的图片没有看到鸡蛋和牛奶或者豆浆，蛋白质摄入不足。
青少年碳水需求量比成人要多起码20%以上，才能较好地维持体能和大脑 .. (2024-06-12 15:57)

猪会飞:要买点坚果了  狗蛋得补补 (2024-06-12 15:59)

你家快放暑假了吧？

兜兜里有神兽:你家快放暑假了吧？ (2024-06-12 16:02)

这礼拜开始各种考试

猪会飞:这礼拜开始各种考试 (2024-06-12 16:02)

那你家快了
高二考得比较晚，29号期末考试结束。