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竹马可可:今天早上起床比较晚,本打算跑10公里,结果只跑7公里[表情] (2023-12-14 09:16)
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姜女泪:早上七公里也不少了,你配速多少?我早上最多一次六公里多 (2023-12-14 09:17)
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白蘭地:哎唷喂~跳绳居然还有这么多花样[表情] (2023-12-14 09:13)
阴川蝴蝶君:有的花式看都看不明白,更不要说练了,类似修仙小说里的御剑,跳绳的手柄脱手空中旋转在接住的。~太牛了,我反正没琢磨明白,就会几个简单的,哈哈哈哈 (2023-12-14 09:19)
白蘭地:竹马冬天配速约在4‘50-5'05夏天太热的话,配速5'25左右[表情] (2023-12-14 09:19)
姜女泪:飞人呀[表情] (2023-12-14 09:21)
猪会飞:昨天跳了748个绳 突破记录[表情] (2023-12-14 09:31)
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白蘭地:去看看本帖16楼的配速和跑量[表情]论坛还有一个jac,也是飞人 (2023-12-14 09:24)
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