滴～今天的减肥早餐！
今早送完孩子回家做两个人的早餐，水煮芦笋和生菜，切了几片牛肉，蒸了玉米和鸡蛋。没有高热量的一餐
破壁机打了红豆燕麦奶，第一次试这个配方，2人份有点多，还有点太浓稠，下次原材料要减量。
早上糊弄孩子的全麦手抓饼卷生菜芦笋牛肉，居然吃光了
破壁机打了红豆燕麦奶，第一次试这个配方，2人份有点多，还有点太浓稠，下次原材料要减量。早上糊弄孩子的全麦手抓饼卷生菜芦笋牛肉，居然吃光了
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部分评论
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破壁机我好久没有用了，娃爸早上都是咖啡，俩娃也不喜欢喝那些，弟弟只喝牛奶。
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对于吃,我是有研究的。
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为啥不是男人送娃或者男人做早餐婚姻带给你的是保姆式职业
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优秀，
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早安～
飞鱼儿岛主
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心情要好，生活要嗨，小小日子，悠哉悠哉， ..
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早安#每天一条昆友圈# #今日份早餐打卡成功 ..
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滴～早餐来啦！#今日份早餐打卡成功#
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早上好！早
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