昆山市一医院第36个“世界无烟日” | 无烟，为成长护航
为普及控烟、戒烟知识
引导公众养成良好的生活方式
昆山市一医院在第36个“世界无烟日”
开展了义诊和健康科普讲座
5月31日，在昆山市一医院一楼门诊大厅，来自呼吸与危重症医学科、心血管内科、血管外科、心胸外科、全科医学科、戒烟门诊等多个科室的专家来到活动现场开展义诊，提供戒烟咨询与问诊。
义诊的同时，由呼吸与危重症医学科主任医师赵年带来茧园大课堂之《慢阻肺患者的综合管理》，向广大市民朋友、患者及家属普及戒烟、控烟的科普知识。
Q1
吸烟的危害你不能不知道！
香烟会释放出尼古丁、苯并芘、醛类、胺类氧化物和重金属等有害物质，这些物质均会致癌、加速癌变。吸烟会导致诸多疾病，且往往不能痊愈，比如癌症（肺癌、口腔癌和鼻咽部恶性肿瘤）、慢性阻塞性肺疾病等。
戒烟立时可见的好处
停止吸烟20分钟
心率血压会有所降低
停止吸烟12小时后
血液中的一氧化碳浓度降至正常
停止吸烟24小时后
一氧化碳将从肺部排出肺功能改善
Q2
慢性阻塞性肺病
慢阻肺，全名慢性阻塞性肺疾病，是一种可预防、可治疗的慢性气道炎症性疾病，主要特征是进行性发展、不完全可逆性气流受限。慢阻肺目前已成为危害人们健康的第三大“杀手”，需高度警惕！
慢阻肺会带来诸多危害：不仅会带来身体上的损伤，出现如爬梯费力、食欲减退、肺功能减退等情况，也可能会引起多种严重并发症，如肺心病、肺癌等。同时慢阻肺患者也会给家庭带来较大的经济负担。
慢阻肺的治疗与自我管理：虽然慢阻肺患病率高、致残率及致死率也高，但它是可以预防和治疗的！可以通过药物和非药物治疗的方式加以预防和缓解。
昆山市一医院
慢性阻塞性肺病门诊
门诊时间：每周一下午
慢阻肺的药物治疗
因为气道炎症和气流受限持续存在于慢阻肺整个疾病过程，需长期用药治疗才能抑制炎症和缓解气流受限，慢阻肺患者需遵循医嘱，不要擅自停药或减药。
同时也要注意定期复诊，病情稳定时，每月复诊1次。病情变化时，随时联系医生或复诊。
慢阻肺的非药物治疗
（1）戒烟：香烟烟雾中含有较多的有害物质，会使气道上皮纤毛遭到破坏、导致气道炎症和痉挛，功能减退或丧失。因此，戒烟大有必要。
（2）运动：可以通过有氧和无氧运动来提高患者全身耐力，改善心肺功能。
（3）补充营养：多食用富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物，适当多吃些滋阴润肺的食物，如梨、百合等；忌辛辣、忌烧烤、忌酒。
（4）接种疫苗：呼吸道感染容易诱发慢阻肺急性加重，在冬季来临之前可通过注射流感疫苗或/和肺炎球菌疫苗，增加机体免疫力。
控烟行动一起来
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大家一起行动起来吧！
来源：昆山市第一人民医院
